Slzná žláza je schopná vyprodukovat přibližně 500 ml slz za rok. Ty, tvořené mimo jiné vodou, hlenem, lipidy, bílkovinami, hořčíkem, draslíkem, antibakteriálními enzymy; mají své složení mírně pozměněné, když jsou vylučovány ve chvílích pláče a představují se například bohaté na mangan.
Náš druh je jediný v živočišné říši schopný plakat a s touto událostí přímo souvisí náš instinkt obrany a komunikace - pamatujte jen na pláč dítěte, což naznačuje, že něco nebude dobrý. Plakat může vyjádřit řadu pocitů, včetně smutku, fyzické bolesti, rozhořčení, nejistoty, strachu - nebo dokonce štěstí - jejich externalizací.
Přibližně 75% mužů a 85% žen se po pláči cítí lépe: a to není náhoda. V určitých situacích náš mozek produkuje určité látky, jako je prolaktin, které aktivují působení slzných žláz. Ten, jehož koncentrace se zvyšuje v dobách stresu, snižuje jeho množství znovu, když začneme plakat; stejně jako adrenalin. Tento faktor spolu s uvolňováním látek, jako je leucin-enkefalin, norepinefrin a serotonin, nám poskytuje anestetický a klidný pocit, zmírňuje úzkost a uvolňuje napětí.
Když budete v nepříznivých okamžicích potlačovat sebe sama, může se u jednotlivce z dlouhodobého hlediska rozvinout deprese; nebo dokonce psychosomatické nemoci. Vysoký krevní tlak, vředy a gastritida jsou některé příznaky, které se mohou objevit tímto způsobem. Kromě toho je u dětí, které jsou vychovávány k potlačení pláče, mnohem pravděpodobnější, že v budoucnu vyvstanou problémy s emoční inhibicí. Mějte však na paměti: jednotlivci v této věkové skupině mají také tendenci používat pláč jako nástroj vydírání.
Zvědavost:
Kromě kulturního faktoru se věří, že muži plačí méně než ženy, protože mají 50% prolaktinu více než oni, protože stejný hormon působí na mléčné žlázy a produkuje mléko mateřský.
Nepřestávejte... Po reklamě je toho víc;)
Autor: Mariana Araguaia
Vystudoval biologii
Tým brazilské školy
Zdravé tipy -Zdraví a wellness -Brazilská škola
Chcete odkazovat na tento text ve školní nebo akademické práci? Dívej se:
ARAGUAIA, Mariana. „Pláč je zdraví prospěšný“; Brazilská škola. K dispozici v: https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm. Zpřístupněno 27. června 2021.
