يتكون الجهاز العضلي من مجموعة من الأنسجة العضلية. وظائفها الرئيسية هي: الحركة، والحفاظ على الموقف وإنتاج الحرارة.
تدريب معلوماتك حول هذا الموضوع مع 10 تمارين أقل.
1) ل انكماش العضلات عمل اللييفات العضلية ضروري. التفاعل بين نوعين رئيسيين من الخيوط العضلية هو المسؤول عن إطلاق العملية المذكورة أعلاه.
هذه الهياكل معروفة بـ:
أ) التروبوينزيم والكالسيتونين
ب) الميوسين والتروبوميوزين
ج) الأكتين والميوسين
د) الأكتين والإنزيم المساعد Q10
الإجابة الصحيحة: حرف ج - الميوسين والأكتين.
الأكتين، الخيط العضلي "الأرق"، يمارس قوة جر على الميوسين، الخيط العضلي "الكثيف". وهذا يؤدي إلى تقلص العضلات.
2) قد تكون العضلة في حالة انقباض جزئي، مما يؤدي إلى انقباض بعض الألياف واسترخاء البعض الآخر. هذا العمل الفسيولوجي هو المسؤول عن الحفاظ على الموقف.
حدد البديل الذي يصف المقتطف أعلاه بشكل أفضل.
أ) قوة العضلات
ب) المرحلة متحدة المركز
ج) التمعج
د) مرحلة غريب الأطوار
الإجابة الصحيحة: الحرف ا - قوة العضلات.
ومن خلال قوة العضلات تدعم الرقبة الرأس في الوضع التشريحي المعروف. خلاف ذلك، بدون قوة العضلات، يمكن أن يكون هناك فرط تمدد العضلات، الأمر الذي من شأنه أن يأخذ الرأس إلى الوراء.
3) بالإضافة إلى العضلات الناهضة والمضادة، هناك مجموعات عضلية أخرى. واحد منهم مسؤول عن ثبات الحركة وتوحيدها ومنع الحركات غير المرغوب فيها وتعزيز العمل الناهض الفعال.
حدد الخيار الذي يحتوي على مجموعة العضلات التي تم وصف وظيفتها أعلاه.
أ) السحابات
ب) المتآزرون
ج) مختلط
د) النقل
الإجابة الصحيحة: حرف الباء - المتآزرون.
هناك مجموعات عضلية ذات أهداف مختلفة. أنت منبهات العقد و الخصوم يستريح. أنت التآزر المساعدة في توحيد الحركات الدقيقة والمساعدة في العمل الفعال للمنبهات، في حين أن مهمات الربط استقرار أصل منبهات الحركة.
4) (UFV -MG) نظرًا لقلقهم بشأن الشكل الجسدي الجيد، ناقش الحاضرون في صالة الألعاب الرياضية بعض جوانب عضلات الجسم. وفي هذا النقاش تم الإدلاء بالتصريحات التالية:
I - يشكل النسيج العضلي المخطط الهيكلي غالبية عضلات الجسم البشري؛
II - الأنسجة العضلية الملساء هي المسؤولة بشكل مباشر عن نمو الأرداف والفخذين.
ثالثا - الأنسجة العضلية المخططة للقلب، حيث أنها تنقبض بشكل لا إرادي، ولا تتغير مع استخدام الستيرويدات البنائية.
وبتحليل الأقوال يمكن القول بما يلي:
أ) فقط II و III صحيحان
ب) فقط II هو الصحيح
ج) الأول والثاني والثالث صحيح
د) أنا فقط على حق
الإجابة الصحيحة: حرف د - أنا فقط على حق.
تمثل العضلات الهيكلية المخططة، ذات الحركة الإرادية، الجزء الأكبر من الجسم وهي مسؤولة عن الحركات والحفاظ على الوضعية.
تشكل العضلات الملساء مناطق عضلية، مثل المريء، وحركاتها لا إرادية (التمعج). لذلك، ليس له علاقة بتطور الأرداف والفخذين.
إن عضلة القلب المخططة، على الرغم من أنها تنقبض بشكل لا إرادي، يمكن أن تتأثر بالفعل باستخدام الستيرويدات البنائية. ومن الحالات التي أثبتتها العلوم الطبية: زيادة الحجم (تضخم القلب)، وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، واضطرابات عضلة القلب (تضخم البطين الأيسر).
5) لكي تنزلق الخيوط العضلية أمام بعضها البعض لتسبب تقلص العضلات، يجب أن تحتوي اللييفات العضلية على ما يلي:
أ) الأنسولين والجلوكاجون
ب) الوسطاء الكيميائيون واليوريا
ج) ATP وأيونات الكالسيوم
د) التحفيز والهرمونات
الإجابة الصحيحة: حرف ج -ATP وأيونات الكالسيوم.
في رأس الميوسين، يتحلل جزيء ATP (الأدينوزين ثلاثي الفوسفات). يطلق ATP الطاقة اللازمة للميوسين لينزلق على الأكتين، مما يولد تقلص العضلات. بالإضافة إلى الطاقة التي يوفرها ATP، فإن أيونات الكالسيوم مهمة للغاية في هذه العملية، لأنها ترتبط بالتروبونين للسماح بتنشيط الميوسين على الأكتين.
6) يمكن للأنسجة العضلية، في المجمل، أن تمثل ما يقرب من نسبة كتلة الجسم للفرد السليم؟
أ) بين 30 و60%
ب) بين 40% و45%
ج) بين 20 و80%
د) بين 40 إلى 50%
الإجابة الصحيحة: حرف د - بين 40 إلى 50%.
تتميز الأنسجة العضلية بكثافة أكبر مقارنة بالأنسجة الدهنية على سبيل المثال. لهذا السبب، من الشائع رؤية رياضيين ذوي أداء عالٍ وكتلة جسم كبيرة، لكن لا يبدو أنهم يعانون من زيادة الوزن.
7) تسمى الوحدات التي تتكون من خيوط عضلية تتخللها بشكل دوري قسيم عضلي. في أي منطقة من القسيم العضلي تنشأ خيوط الأكتين؟
أ) خطوط Z
ب) خطوط M
ج) الفرقة H
د) الخط الأول
الإجابة الصحيحة: الحرف ا - خطوط Z.
في هذه المنطقة المحددة من القسيم العضلي تنشأ الأكتينات، والتي تتداخل مع الميوسينات.
8) أثناء الانكماش، تقصر القسيمات العضلية، وهي حقيقة تعزز التفاعل بين الأكتين والميوسين حيث أن لديهما نقاط اتصال مشتركة.
يعزز هذا الاتصال إنتاج مركب بروتيني يتشكل ويتفكك حسب التفاعل المذكور. ماذا يسمى هذا المجمع الديناميكي؟
أ) التروبوميوزين
ب) الأتوميوسين
ج) التروبونين
د) أجنين
الإجابة الصحيحة: حرف الباء - الأكتوميوسين.
يتشكل الأكتين فقط عندما يقوم رأس الميوسين بتحليل (تكسير) جزيء ATP ويرتبط بالأكتين. في هذا الوقت، سيتم تشكيل خطوط الجر بحيث ينزلق الأكتين على الميوسين. عندما يتشكل مركب الميوسين X الأكتين، فإنه يُعرف باسم أكتوميوسين.
9) ATP، وهو جزيء أساسي في تقلص العضلات، يتم إنتاجه بشكل رئيسي عن طريق التنفس الهوائي. ومع ذلك، إذا كانت هناك حاجة إلى المزيد من الجلوكوز، فيمكن استخلاصه من العضلات أو جليكوجين الكبد. ما هو المصدر الآخر للطاقة الموجود في الخلايا العضلية، إلى جانب ما سبق ذكره؟
أ) فوسفونول بيروفات
ب) فوسفوإيثانولامين
ج) الفوسفوكرياتين
د) الفوسفاتيديلين
الإجابة الصحيحة: حرف ج - فوسفوكرياتين.
يتم حجز الفوسفوكرياتين في خلايا العضلات، وعندما يتم تكسيره، فإنه يطلق الفوسفات الغني بالطاقة، والذي ينضم إلى ADP (ثنائي فوسفات الأدينوزين) لتكوين ATP. بهذه الطريقة، يكون لتقلص العضلات عدة ركائز لضمان وجود ATP، عملة الطاقة، في النظام.
10) تختلف ألياف العضلات في البنية والوظيفة. قد يكون لها ألوان مختلفة، بسبب اختلاف مستويات الميوجلوبين، وكميات مختلفة من العضيات، والأوعية الدموية، وما إلى ذلك.
من المفترض أن هناك ثلاثة أنواع أساسية من الألياف العضلية: بطيئة (النوع الأول)، متوسطة (النوع IIa) وسريعة (IIb).
بشكل عام، تحتوي ألياف النوع الأول على عدد كبير من الميتوكوندريا، بينما تحتوي ألياف النوع الثاني على عدد قليل منها.
عدائي الماراثون والعدائين لديهم، على التوالي، تركيز أعلى من أنواع الألياف العضلية؟
أ) النوع الثاني والنوع الأول
ب) النوع IIa والنوع IIb
ج) النوع الأول والنوع الثاني
د) النوع IIb والنوع IIa
الإجابة الصحيحة: حرف ج - النوع الأول والنوع الثاني.
يتمتع عداء الماراثون بتركيز أعلى من الألياف البطيئة، وذلك بسبب طبيعة الممارسة التي تتطلب عملية التمثيل الغذائي الهوائي، وبالتالي التركيز العالي للميتوكوندريا. بينما في العدائين، تكون الألياف المتوسطة والسريعة أكثر شيوعًا، وبالتالي فإن التفضيل الأيضي سيكون لاهوائيًا، مما يبرر انخفاض تركيز الميتوكوندريا.
تعرف أكثر:
- الجهاز العضلي;
- عضلات جسم الإنسان;
- انكماش العضلات.
المراجع الببليوغرافية
أوزونيان، أ. بيرنر، إي. علم الأحياء: مجلد واحد. الطبعة الثالثة. ساو باولو: هاربرا، 2008.
كاستيلهو، روبنز. قائمة 10 تمارين للجهاز العضلي.جميع المواد, [اختصار الثاني.]. متوفر في: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. الوصول إلى:
نرى أيضا
- الجهاز العضلي
- تمارين على الجهاز الهيكلي
- عضلات جسم الإنسان
- انكماش العضلات
- تمارين الجهاز العصبي
- قائمة من 10 تمارين لنظام القلب والأوعية الدموية
- نظام الهيكل العظمي
- الجهاز الحركي