الجدل حول كيفية عمل ملف عصير التخلص من السموم له تأثير كبير على الصحة ، فالمكونات التي يتكون منها العصير لها قيم غذائية كبيرة للجسم. يستخدم عصير التخلص من السموم على نطاق واسع من قبل الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على صحة أجسامهم في غضون أيام ، وينتهي بهم الأمر بممارسة التمارين الرياضية والوجبات الغذائية المرتبطة بفقدان الوزن.
مع ذلك ، تحقق في هذه المقالة من بعض الفوائد وهذا وصفة عصير ديتوكس سهلة وعملية.
شاهد المزيد
استثمر في الرفاهية: LV و Prada وأكثر من 50 ريالاً برازيليًا في المزاد
الغموض: اكتشاف وظيفة الكرات في أسلاك الجهد العالي
فوائد عصير الديتوكس
الفوائد التي يجلبها العصير الأخضر للصحة رائعة. إذا استهلكت بشكل صحيح ، يمكن أن تساعد في قلونة وتوازن الدم والجلد والخلايا.
يتكون عصير التخلص من السموم عادة من الأطعمة ذات اللون الأخضر ، مثل اللفت والسبانخ والبقدونس والكزبرة والريحان.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعصير التخلص من السموم أن يحسن المناعة بسبب محتواه العالي من الفيتامينات C ومكونات أخرى مضادة للأكسدة.
مع ذلك ، قمنا بفصل هذا المنشور ليعلمك كيفية صنع عصير أخضر جيد للتخلص من السموم وبالتالي إدخال تحسينات على صحتك.
عصير الديتوكس الأخضر
مكونات
- 1 ورقة كرنب
- 1 عصير ليمون
- 1 تفاحة صغيرة مع قشر
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- 200 مل من الماء المثلج.
طريقة التحضير
في الخلاط ، اخفقي جميع المكونات حتى يصبح الخليط متجانسًا وهذا كل شيء!
يوصى بعدم استخدام السكر أو تصفية العصير. لذا فإن تصفية العصير بكمية العناصر الغذائية تميل إلى الانخفاض.
اختلاف عصير التخلص من السموم
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي عصير التخلص من السموم على بعض الاختلافات وقد ينتهي به الأمر إلى التعاون مع جوانب أخرى من صحتك. الدفع!
- أخضر مع الأناناس وماء جوز الهند.
- أناناس أخضر ، برتقال و خيار.
- ملفوف ، شمندر و زنجبيل.
- طماطم وليمون.
أخيرًا ، طريقة تحضيره هي نفسها تقريبًا ، يجب خفق كل شيء في الخلاط ويوصى بعدم استخدام السكر أو تصفية العصير لاستخدام العناصر الغذائية بشكل أفضل.
الآن ، بعد أن عرفت بالفعل وصفة عصير التخلص من السموم السهلة والعملية ، افصل المواد وابدأ في تحضيرها.
هل أعجبتك هذه التدوينة؟ اريد معرفة المزيد؟ الدفع: عصير الليمون مع اليام: تعرف على فوائده وكيفية صنعه