4 مواقف لا يجب أن تتحلى بها عند إصابتك بالحمى

الحمى هي عملية طبيعية في الجسم ، وعادة ما يرفع الجسم درجة حرارته للقضاء على العدوى. يحاول بعض الأشخاص التغلب على الأعراض بسرعة كبيرة ، إلا أنه غالبًا ما يكون ضارًا للفرد. لذلك ، إليك أربع مواقف لا يجب أن تكون لديك عندما تكون مصابًا بالحمى.

اقرأ أكثر: الحمى الصفراء - الأعراض ، اللقاح ، البعوض ، ما هو ، العلاج ، العلاج

لا تفعل هذا عندما تكون مصابًا بالحمى.

• تناول الطعام الساخن

إن تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة عندما يكون لديك فيروس أو عدوى ليست فكرة جيدة. من المهم التفكير في أن مواجهة ارتفاع درجة حرارة الجسم بمقدار 1 درجة يمكن أن يكون شيئًا سلبيًا ويزيد الوضع سوءًا. لذلك ، فإن الشيء المثالي هو تناول الأشياء الخفيفة وليس الأشياء الساخنة جدًا.

أيضا ، يمكن للأطعمة الدهنية أو حتى الحارة أن تضغط على الجسم ، وخاصة الجهاز الهضمي ويجب تجنبها أيضًا. نتيجة لذلك ، لا يركز على محاربة العدوى ويزداد الأمر سوءًا.

• الكحول لخفض الحمى

يمكن للكحول أن يحرق البشرة الحساسة ويسكر الجسم عند امتصاصه أو استنشاقه. أيضًا ، يمكن أن يكون التسمم الكحولي مميتًا ، خاصة عند الأطفال الصغار. لذلك ، لا ينبغي أبدًا استخدام الكحول كوسيلة للسيطرة على الحمى.

• قلل من تناول السكر

وفقًا للخبراء ، يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الجلوكوز في الجسم في النهاية إلى تدمير عدد خلايا الدم البيضاء ، والتي تساهم في دفاع الجسم عن طريق تدمير الخلايا المصابة. بهذه الطريقة ، إذا كانت بكميات منخفضة ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تختفي الحمى.

• اشرب الشاي والقهوة الساخنة

تؤدي الحمى في النهاية إلى تجفيف جسم الشخص ، لذلك من المهم تناول الكثير من السوائل ، ولكن بالطريقة الصحيحة. لذلك تجنب شرب الشاي والقهوة الساخنة لأن ذلك سيجعل جسمك يسخن. بهذه الطريقة ، تفضل المشروبات الدافئة وليس الباردة!

تعرف على كيفية تحسين الحمى

• احرص دائمًا على البقاء رطبًا جيدًا للتعويض عن فقد السوائل خلال الفترة التي تعاني فيها من الحمى ؛
• اصنع نظامًا غذائيًا بأطعمة خفيفة يسهل هضمها ؛
• ضع ضغطًا باردًا على الجذع والأطراف باستخدام قطعة قماش مبللة أو منشفة أو كيس حراري ؛
• الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة التي تفرط في الجسم ؛
• ابحث عن مكان جيد التهوية ولا ترتدي الكثير من الملابس حتى لا يسخن جسمك.