هذه هي الطرق التي يميز بها الناس أ شخصية في الوقت الحاضر. لدينا أفكار حول علم التنجيم (القمر والشمس) واستبيانات حول طريقة وجوده والتي أعدها enneagram على الإنترنت. يهدف الاستبيان إلى المساهمة بنقاط لشرح كيفية تفاعلك مع الأشخاص من حولك.
اقرأ أكثر: خجول جدا للعمل؟ تعرف على كيفية الاتصال بالشبكة بصفتك انطوائيًا
شاهد المزيد
يتدخل مدير المدرسة بدقة عند ملاحظة طالب يرتدي قبعة في...
تخبر الأم المدرسة أن الابنة البالغة من العمر 4 سنوات ، والتي تعد غداءها ، يمكنها...
يمكن تصنيف الخصائص الأساسية في فئتين: المنفتحون والانطوائيون.
هذه كلمات يمكن أن تكون جزءًا من مفرداتك ويمكن أن تحدد هويتك الآن. ربما لديك شكوك ، لكنك ما زلت لا تعرف على وجه اليقين إلى الشخص الذي تنتمي إليه. حسنًا ، إليك جميع المعلومات التي تحتاجها لمعرفة كيفية تحديد هويتك اليوم وتصنيفها.
خصائص المنفتح
عادة ما يكونون اجتماعيين ، ويتحدثون إلى الآخرين ، ويتواصلون دائمًا ، وهم ودودون ومستعدون دائمًا لتكوين صداقات جديدة. على الأقل هذا ما تشير إليه المعالجة النفسية نانسي كوليير ، المؤلفة والمتحدثة في The Emotional Exhausted Woman.
صفات الشخص الانطوائي
أشارت أنيتا أستلي ، المعالجة النفسية ومؤلفة الكتب ، إلى وجود أساطير تحيط بخصائصها: "غالبًا ما يُساء فهم الانطوائيين ويعتبرون خجولين ومعادون للمجتمع أناني”.
"في الواقع ، الانطوائيون لا يخشون الناس ولا يختلطون بالناس. بدلاً من ذلك ، يفضلون الحد من وقت تفاعلهم والاستمتاع بالاجتماعات الحميمة على الاجتماعات الكبيرة. عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات ، فإنهم يميلون إلى التركيز على أفكارهم ومشاعرهم الداخلية ، وليس على القوى الخارجية ".
كيف تتعرف على هويتك
يمكن لسمات الانطوائي والمنفتح أن تتغير كثيرًا وتظهر بطرق مختلفة. يستطيع الانطوائيون ، على سبيل المثال ، تجديد أنفسهم وهم وحدهم ويشعرون بالرضا حيال ذلك. من ناحية أخرى ، يشعر المنفتحون بتحسن عندما يكونون مع أشخاص آخرين.
يوصي المعالج النفسي أستلي بأن يسأل الأفراد أنفسهم أسئلة لتحديد الشخصية الأنسب:
- هل تجد نفسك مستنزفًا أو نشيطًا من خلال التفاعل الاجتماعي؟
- هل تفضل أن تكون مع الكثير من الناس أم القليل منهم؟
- هل تفضل أن تكون بمفردك أم أنك تستمتع بالتفاعل مع الآخرين أكثر؟
- هل تتحدث عادة في الأماكن العامة ، أو تتجنب التحدث أمام أي شخص قدر الإمكان؟
التعامل مع الظروف الاجتماعية
انطوائيون
يشير كوليير إلى أن أفضل شيء يمكن أن يفعله الانطوائي لنفسه هو السماح لنفسه. يمكن للناس القيام بذلك من خلال إدراك أنهم مبرمجون تقريبًا على هذا النحو ، لذلك من الطبيعي أن تشعر بالاستنزاف قبل المواقف الاجتماعية أو بعدها.
ويشير كولير: "إنه يزيل الخزي والشعور بالذنب الذي قد ينتابهم لأن التنشئة الاجتماعية صعبة". "الأمر كله يتعلق حقًا بقبول طبيعتنا."
منبسط
لا تفرط في المشاركة في محادثة ، وانتبه لحدودك وحدود الآخرين ، كما ذكر أستلي. يتفوق المنفتحون في المواقف الاجتماعية ، لذلك لا تتردد في الاستمتاع بأكبر قدر ممكن من المرح. قال كولير: "عندما تكون في الخارج في موسم العطلات أو في أي مكان اجتماعي ، خذ لحظة واعترف بالفرح والتغذية التي تحصل عليها من التجربة".
من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.
