غوجي بيري: الغذاء الخارق الذي يساعد على صحة العين

هل سمعت من قبل عن Goji Berry؟ هذا النبات ، الذي يعود أصله إلى جبال التبت ، وصل إلى البرازيل مع كل شيء وأصبح محبوبًا لمن يتطلعون إلى إنقاص الوزن. لذلك ، من الممكن اليوم العثور على المادة في الكبسولات التي يتم بيعها في البرازيل ، وهناك أيضًا موردين يبيعون التوت العضوي.

ومع ذلك ، في هذه المقالة سوف نركز على جانب آخر من المصنع ، وهو فوائد غوجي بيريمن أجل الرؤيةوكيف يمكن للاستهلاك أن يمنع حالات العمى.

اقرأ أكثر: فوائد غرنا: الطاقة والمزاج والتخسيس

مكونات Goji Berry

في Goji Berry ، من الممكن العثور على مواد مهمة لصحة أعيننا ، مثل اللوتين وزياكسانثين. في هذه الحالة ، تعمل هاتان المادتان على حماية شبكية العين ، خاصةً من تأثيرات الشمس ، وهي حاجة مهمة للغاية للوقاية من الأمراض المرتبطة بالرؤية. على سبيل المثال ، يمكن الوقاية من أمراض مثل إعتام عدسة العين والتهاب القرنية عن طريق إضافة طبقة إضافية من الحماية عن طريق تناول القليل من الفاكهة كل يوم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن Goji Berry له أيضًا تأثير على تنكس العضلات الذي يأتي مع تقدم العمر. لذلك ، هناك أيضًا إجراءات للوقاية من حالات الإصابة بالعمى الشيخوخة ، وكذلك المشكلات الأخرى التي تأتي مع تقدم العمر. قريباً ، ستفيد صحة الجلد والعظام والعضلات بشكل عام في مكافحة آثار الشيخوخة على أجسامنا.

فوائد أخرى

بالإضافة إلى فقدان الوزن ومشاكل الرؤية ، سوف يساعدك Goji Berry أيضًا في صحتك العامة. ذلك لأن الفاكهة مصدر كبير لمضادات الأكسدة التي ستساعد في الحفاظ على المناعة.

لذلك ، من خلال تناول الفاكهة تكتسب حماية أكبر من الأمراض الفيروسية ، مثل الأنفلونزا. أخيرًا ، الجدير بالذكر أن غوجي بيري يجلب أيضًا كمية هائلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، وكذلك الألياف الغذائية ، والتي ستساهم في الواقع في تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.