تؤثر المساحات الخارجية بشكل إيجابي على الصحة العقلية للبالغين في المستقبل

تعد التجارب في مرحلة الطفولة جزءًا من بناء الشخص البالغ ، وبالتالي ، فإن الوصول إلى الأماكن الطبيعية مثل الشواطئ والغابات والمتنزهات له تأثير إيجابي على هذا البناء. تظهر الدراسات الحديثة أن احتمالية العودة - كبالغين - إلى هذه الأماكن تزداد بالإضافة إلى الخير الصحة النفسية.

تنص فاليريا فيتالي - مرشحة الدكتوراه في جامعة سابينزا في روما - على أن العلاقة الآمنة في المساحات الزرقاء ، عندما يكون الأطفال ، تؤثر على شعور البالغين الأفضل بالطبيعة.

اقرأ أكثر: تحقق الآن من النصائح التي يمكن أن تساعدك في تحديث صحتك العقلية باستمرار

افهم كيف يمكن للمساحات الطبيعية أن تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العقلية

في كثير من الحالات ، قد يؤدي ملامسة الماء إلى الشعور بعدم الأمان والخوف. لهذا السبب ، فإن النقطة الأولى التي تم تسليط الضوء عليها هي تعلم السباحة في مرحلة الطفولة المبكرة. سيساعد ذلك في نمو الطفل وبناء علاقة مريحة وآمنة مع الأماكن المائية التي يمكن أن تكون خطرة. وبهذه الطريقة ، يقلل من احتمالية الغرق في مرحلة البلوغ وحتى عندما يكون صغيرًا. في مسح أجري في أستراليا في يونيو 2022 ، غرق 339 شخصًا في مساحات مختلفة بالمياه مثل الأنهار والبرك والسدود والبحار.

كبير العلماء بجامعة فيينا د. يقول ماثيو وايت أنه من الضروري إعطاء الأولوية لبناء وتخطيط مساحات حضرية آمنة مع إمكانية الوصول إلى الطبيعة. سيتعاون هذا مع الصحة العقلية للطفل بالإضافة إلى السماح بممارسة الأنشطة والتمارين ، وكذلك التفكير في الصحة البدنية. الطبيب. ينص أيضًا على أن وضع هذه السياسات سيؤثر على الصحة النفسية للأجيال القادمة.

من الضروري التفكير اليوم في الصحة العقلية للبالغين في المستقبل حتى يتسنى ، بناءً على البحث ، تطبيق ما هو ممكن في متناول الجمهور نحو الهدف الرئيسي: صحة نفسية جيدة في الحياة بالغ.