مع تزايد مستوى التوتر والقلق المرتبط بالروتين اليومي ، هناك طلب متزايد على العلاج بالروائح كشكل من أشكال الاسترخاء. لقد حققت تقنية الاسترخاء الطبيعية التي تعود إلى الألفية والتي تتم من خلال الانغماس في العطور نتائج جيدة.
لذا ، تحقق من اختيارنا لـ 5 أفضل الروائح المستخدمة في العلاج بالروائح لراحتك.
شاهد المزيد
هل الأفضل تناول البيض المسلوق على الغداء أم العشاء؟ تجد هنا
مع me-no-one-can: قابل النبات القادر على درء عيون الشر
أفضل الروائح لتهدئة يومك
تحقق من قائمة أفضل الروائح المستخدمة في الاسترخاء:
1. البابونج الروماني
يُعرف البابونج ويستهلك منذ العصور القديمة ، وخاصة في شكل الشاي ، وهو عشب ذو خصائص مهدئة لا تصدق.
لأنه يحتوي على مركبات في تركيبته تفضل نشاط مزيل للقلق ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، وبالتالي تحفيز الهدوء عند تناوله أو استنشاقه.
2. لافندر
اللافندر هو محفز ممتاز لإنتاج السيروتونين والدوبامين في الجهاز العصبي الودي ، وهو مصدر خصائص الاسترخاء المذهلة.
وبالتالي ، نظرًا لتأثيراته المثبتة بالفعل ، هناك استخدام واسع النطاق له في الصناعة لإنتاج مجموعة واسعة من المنتجات. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لمظهر ولون نباته ، في ظل اللون الأرجواني ، فهو محل تقدير كبير ومحترم.
3. البخور
يعتبر اللبان من أكثر الزيوت العطرية قيمة ، وله خصائص مهدئة كبيرة بسبب تأثيره على الجهاز الحوفي. ومع ذلك ، فإن خصائصه تسمح باستخدامه على نطاق أوسع من مجرد العلاج بالروائح.
يرتبط بشكل شائع بخصائص تجديد شباب الجلد وهو ذو أهمية كبيرة للأشخاص الذين يمارسون التأمل بسبب التأثيرات المريحة والهادئة التي يوفرها.
4. خشب الصندل
تنتمي هذه الشجرة إلى نوع ألبوم Santalum ، وقد نشأت في الهند. حيث يشتهر خشبها بشكل خاص باستخدامه في صناعة الأثاث وللخصائص الطبية لزيتها العطري.
هذا الأخير يرجع إلى وجود مواد ألفا وبيتا santalol ، والتي لها إجراءات مضادة للالتهابات ومعقمة ومدر للبول. لذلك ، يشيع استخدام خشب الصندل في الطب المنزلي ، ضد أمراض مثل نزلات البرد والتهابات المسالك البولية والقلق.
5. البرغموت
رائحة الحمضيات المكثفة من زيت البرغموت العطري هي عطر متعدد الوظائف لكل من العلاج بالروائح وغيرها من المجالات.
تركيبته غنية بالمركبات النشطة بيولوجيا ، ولها القدرة على محاربة الالتهابات الميكروبية ، وتساعد في علاج حب الشباب ولها قدرة كبيرة على المسكنات. إن استخدامه في العلاج العطري له قيمة عالية لهذا وقدرته على الاختلاط بالزيوت الأخرى.
