تظهر الدراسة أن 8 ساعات فقط في الأسبوع من العمل ستكون كافية

رحلات عمل وصلت بالفعل إلى أكثر من 12 ساعة في اليوم ، ولكن بعد الكثير من النضال ، مع توحيد قوانين العمل ، تم وضع نظام 8 ساعات في اليوم. ومع ذلك ، أشارت إحدى الدراسات إلى أنه في الواقع ، سيكون ذلك ضروريًا فقط 8 ساعات عمل في الأسبوع لضمان إنتاجية والرفاهية. تعرف على المزيد أدناه.

اقرأ أكثر: كيفية الحصول على LinkedIn Premium دون دفع أي شيء

شاهد المزيد

10 مهن صاعدة لتراقب سوق العمل

ألاغواس تفوز بأول درجة ماجستير مهنية في التربية الخاصة

هل فكرت يومًا في الحصول على 8 ساعات عمل فقط في الأسبوع؟

كم ساعة تعمل في اليوم؟ إذا كنت تتبع قانون العمل البرازيلي ، فيجب عليك التوقف عن أنشطتك فقط بعد 8 ساعات من العمل يوميًا. من ناحية أخرى ، إذا كنت جزءًا من الفريق الذي يعمل بجد للتعامل مع الطلبات المختلفة ، فيجب عليك بسهولة استقراء 40 ساعة في الأسبوع.

مهما كانت حالتك ، فإن وقت العمل بالتأكيد أعلى بكثير مما حدده العلماء على أنه المثل الأعلى عندما يتعلق الأمر بالرضا والإنتاجية والصحة العقلية.

الدراسة

استخدم باحثون من جامعة كامبريدج بالمملكة المتحدة بيانات من الدراسة الاستقصائية المعنونة الدراسة الطولية للأسرة في المملكة المتحدة ، والتي تم إجراؤها مع المزيد 71000 شخص تتراوح أعمارهم بين 16 و 64 عامًا ، ووجدوا أن وقت العمل المثالي يجب أن يكون 8 ساعات فقط في الأسبوع - هذا صحيح إذا قرأته ، أسبوعًا.

وفقًا للباحثين ، سيكون هذا مقدار الساعات الكافية لزيادة الرفاهية العقلية لـ العمال ، وبالتالي سيؤدي إلى تسليمات أفضل للشركات ، حيث سيكون هناك عدد أكبر إنتاجية.

حقق الباحثون في كيفية تأثير التغييرات في مقدار ساعات العمل على الصحة العقلية بمرور الوقت وتساءلوا عما إذا كانت رفاهية الناس تتحسن. باختصار ، بعد ثماني ساعات ، كانت الرفاهية مستقرة ولم يرفع العمل أكثر من ذلك بأي قدر كبير.

وهذا يعني أن هناك مجالًا لإعادة التفكير في طول يوم العمل. بهذا المعنى ، اعلم أنه في إسبانيا ، على سبيل المثال ، توجد بالفعل تجربة لإنشاء عطلات نهاية الأسبوع تستمر لمدة 3 أيام.

أسئلة للمستقبل

في ضوء هذه الاكتشافات ، هل من الممكن أن تكون منتجًا في نموذج عمل مثل هذا ، حيث سيكون هناك ساعات عمل أقل؟ أيضًا ، هل من الممكن تحقيق التوازن بين العمل وجهًا لوجه والعمل عن بُعد؟ هذه أسئلة يجب الإجابة عليها في المستقبل غير البعيد.

الغذاء: هذه هي أصح المكسرات لنظامك الغذائي

ينصح جميع خبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف الصحية. إن الحفاظ على صحة متوا...

read more

إليك كيفية تجنب الأشخاص السامين في حياتك عن طريق اكتشاف هذه العلامات

في الوقت الحالي ، يُقال الكثير عن صعوبة الاضطرار إلى التعامل معها الناس السامة في حياتنا. بعد كل ...

read more

احصل على نوم أفضل مع الشاي العلاجي الذي يحارب الأرق

هل تكافح من أجل النوم ولا تعرف ماذا تفعل أيضًا؟ لذلك ربما يكون هذا هو الوقت الذي يجب أن تفكر فيه ...

read more