تقول دراسة جديدة إن الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب

في السنوات الأخيرة ، من الممكن ملاحظة حدوث زيادة كبيرة في عدد الأشخاص الذين قرروا العيش بمفردهم. هذا التغيير الاجتماعي هو انعكاس لمجتمع أكثر عزلة وأقل ارتباطًا ، ومع ذلك ، من الضروري مراعاة المخاطر.

على سبيل المثال ، تشير هذه الدراسة الجديدة إلى أن العيش بمفرده يزيد من خطر الاكتئاب، يفهم.

اقرأ أكثر: التسويف ضار ويمكن أن يساهم في ظهور الاكتئاب

الشعور بالوحدة والاكتئاب

حديثايذاكر المنشور في مجلة Frontiers in Psychiatry سعى إلى ربط تأثيرات العيش بمفرده فيما يتعلق بتطور الاكتئاب. وفقًا للمسح ، تعد الوحدة أحد العوامل الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى السلوك الاكتئابي ، ويمكن أن يكون العيش بمفرده أمرًا حاسمًا لتطوير المرض.

بعد كل شيء ، البشر كائنات اجتماعية للغاية ويسعون دائمًا تقريبًا للهروب من الوحدة الاجتماعية والوحدة العاطفية. في هذه الحالة ، تتعلق الوحدة الاجتماعية بغياب الأصدقاء والأقران ، بينما تتحدث الوحدة العاطفية عن الحاجة إلى حب رومانسي وأكثر حميمية.

ومع ذلك ، على الرغم من ميلنا إلى أن نكون معًا ، فإن الإنسانية تواجه عددًا متزايدًا من الأشخاص الذين قرروا العيش بمفردهم. يوضح هذا مدى تعقيد العلاقات الإنسانية. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه العزلة الطوعية إلى اختلال التوازن العقلي وتكثيف عملية الاكتئاب.

تجربة Covid-19

ما زلنا نخرج من واحدة من أكثر اللحظات توتراً في تاريخ البشرية الحديث ، وهي جائحة Covid-19. في تلك الأوقات ، كانت هناك زيادة كبيرة في العزلة الاجتماعية بسبب تدابير احتواء الفيروس. وبالتالي ازداد عدد حالات الاكتئاب والقلق.

من خلال هذه التجربة ، كان من الممكن تأكيد مدى اعتمادنا كبشر على التواصل مع بعضنا البعض لنشعر بالرضا والرضا. كان من الممكن حتى إدراك أن أدنى اتصال مع الآخرين من جنسنا ، مثل مقابلة صديق في قائمة انتظار السوبر ماركت ، يمكن أن يكون ذا قيمة كبيرة لصحتنا العقلية.