ما هي قيمة المستوى الطبيعي والصحي لجلوكوز الدم في الكائن الحي؟

أ نسبة السكر في الدم هو العامل الذي يقيس مستويات السكر الموجودة في دمائنا ، وبالنظر إلى أن هذا هو النوع الرئيسي من السكر في أجسامنا ، فمن الضروري التحقق من أي أعراض تنبهنا إلى ذلك. لذلك ، سوف نتناول هنا القيمة التي تعتبر طبيعية بالنسبة لك لاكتشاف ما إذا كان لديك ارتفاع في معدل السكر في الدم.

أعراض وقيم مستويات الجلوكوز غير المنتظمة

السكر في الدم هو المؤشر الذي يقيس نسبة السكر في الدم ، أو بالأحرى مستويات الجلوكوز. إن الحفاظ على تنظيمها أمر ضروري للحفاظ على صحة الجسم ، بعد كل شيء ، عندما يتم تحريره ، من المحتمل أن تظهر سلسلة من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

يوجد الجلوكوز في الكربوهيدرات وهو ضروري للحفاظ على الطاقة في خلايا الجسم. يتم استخدام مستويات الجلوكوز هذه خلال النهار ، حيث يأكل الجسم ويمارس الرياضة وينام. أيضًا ، من العوامل الأخرى التي يمكن أن تتداخل مع هذه المستويات الهرمونات والتوتر ، لذلك من المهم أن تظل على اطلاع.

يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري بالفعل إلى مراقبة هذه المستويات طوال الوقت حتى يمكن التأكد من بقائهم ضمن المعايير الطبيعية والصحية في جميع الأوقات.

مضاعفات ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم

أ ارتفاع السكر في الدم، الناجم عن ارتفاع مستويات الجلوكوز ، يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. بالفعل في حالات نقص سكر الدمأي انخفاض مستوى الجلوكوز ، فمن الممكن التحقق من الأعراض مثل الارتباك والقلق والضعف والتعرق ومشاكل الرؤية ، وفي الحالات الأكثر خطورة ، من الممكن حتى الإصابة بنوبات صرع وإغماء.

كيف أعرف أن مستوى السكر لديّ طبيعي؟

تتأثر القيم التي تحدد المستوى الطبيعي للسكر بالعمر ونمط الحياة والمضاعفات الصحية ، لذلك يمكن أن تختلف من شخص لآخر.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه على الرغم من وجود مستويات ثابتة ، إلا أن كل مهني صحي تحدد المستويات المثالية لمريضك "، كما تقول ناتاليا غيماريش ، أخصائية التغذية من فريق Nutrindo المثل.

ومع ذلك ، وفقًا لـ ABESO (الجمعية البرازيلية لدراسة السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي) ، هناك نطاق يعتبر طبيعيًا ، وهو:

• الناس دون مضاعفات صحيةجلوكوز الدم أثناء الصيام: 70-99 مجم / ديسيلتر ونسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل: حتى 140 مجم / ديسيلتر.
• الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوزسكر الدم أثناء الصيام: 100 إلى 125 مجم / ديسيلتر وسكر الدم بعد الأكل: 140 إلى 199 مجم / ديسيلتر.
• مرضى السكري: جلوكوز الدم الصائم: 100 إلى 125 مجم / ديسيلتر ونسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل: أعلى من 200 مجم / ديسيلتر.