الصحة النفسية: ما العادات الأبوية التي تجعل المراهقين مرضى عقليًا؟

المراهقة مرحلة بها العديد من التحديات والتغييرات التي غالبًا ما تولد الكرب والمعاناة. أصبحت هذه العوامل أكثر حدة في عصرنا ، عندما يكون هناك الكثير من التكنولوجيا والوصول إلى المعلومات.

بهذا المعنى ، يتساءل بعض الآباء عن العادات التي تجعل المراهقين مرضى. للإجابة على هذا السؤال أدناه ، تحقق من بعض العادات الشائعة في هذا الجيل والتي تضر بالصحة العقلية للمراهقين.

اقرأ أكثر: شجع المراهقين على الانفتاح على الصحة العقلية بهذه الطريقة.

العادات التي تولد الأمراض العقلية لدى المراهقين

تمارس الغالبية العظمى من المراهقين العادات الموضحة أدناه ، لكن الكثير منهم لا يدركون مدى ضررها. لذلك ، من الأهمية بمكان أن يفهم الآباء المخاطر التي تنطوي عليها هذه المرحلة وأن يحاولوا التدخل بأفضل طريقة ممكنة. تحقق من هذه العادات:

قضاء الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي

قد يبدو من الكليشيهات الكبيرة أن نقول إن الشبكات الاجتماعية تضر بالصحة العقلية للمراهقين ، ولكن في الواقع ، يعد الوصول المفرط إلى هذه الشبكات ضارًا للغاية. بعد كل شيء ، تمثل الشبكات حياة مزيفة ، ولكنها في بعض الأحيان تصبح محور التركيز الرئيسي للمراهقين.

اعزل نفسك عن الأسرة

إن وجبات الغداء والعشاء العائلية ، أو حتى المحادثات المتواضعة بين الآباء والأطفال ، نادرة بشكل متزايد. ومع ذلك ، فإن هذا التعايش غير قابل للتفاوض ويساعد كثيرًا في إبقاء المراهقين في حالة صحية عقلية. من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي العزلة إلى مرض شديد.

قاتل على وسائل التواصل الاجتماعي

لسوء الحظ ، أصبحت الشبكات مسرحًا للمناقشات بين الأشخاص الذين لا يعرفون بعضهم البعض لأسباب مختلفة. بشكل عام ، يُعتقد أن هذه المناقشات على الإنترنت سخيفة ، لكن في الواقع يمكن أن يكون لها عواقب على الصحة العقلية ، خاصة فيما يتعلق بصحة المراهقين.

يماطل

أخيرًا ، لدينا عادة تأكل للأسف العديد من المراهقين من جيلنا: التسويف. يتخلى المزيد والمزيد من المراهقين عن السعي وراء أحلامهم وهذا يرجع إلى حد كبير إلى الجمود في مواجهة تحديات الحياة. وبذلك نقول إنه من الضروري تشجيع هذا الجيل وإتاحة الفرص له لينمو!