طوال حياتهن كنساء ، أدت إلى الصعوبات التي واجهنها في التكيف مع المواقف المختلفة التشخيصات مثل اضطرابات القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل واضطراب الشخصية خط الحدود.
فكرت نساء أخريات في التشخيص بعد الأمومة أو عندما يتلقى أحد أطفالهن التشخيص.
شاهد المزيد
يكشف البحث أن أدمغة المراهقين "موصولة" بـ...
4 عادات تنظيف تحتاج إلى التوقف عنها لتكون أكثر سعادة
المؤشرات الرئيسية للتوحد الأنثوي هي كما يلي:
- التثبيط الاجتماعي أو التثبيط غير المعدل المرتبط بمشاعر عدم السيطرة على العلاقات الاجتماعية ؛
- في بعض الأحيان قد لا يفهمون الاحتياجات العاجلة لمن هم قريبون منهم ؛
- على الرغم من تحديد وفهم الحالات العاطفية لدى الآخرين ، فقد يواجهون صعوبة في أداء السلوكيات الاجتماعية الإيجابية العفوية ؛
- الصعوبات في إدارة الحياة المستقلة: جوانب الحياة اليومية مثل إدارة الوقت ، والأعمال المنزلية ، والعمل ، وإدارة الأموال ، والغذاء ، ورعاية الأمومة أو الأسرة ؛
- تاريخ التنمر في المدرسة أو الجامعة الذي يظل مرتبطًا بالمرأة في مرحلة البلوغ وظروف التجارب الجديدة ؛
- التغييرات الحسية
- عدم المرونة في التغييرات الروتينية غير المتوقعة ؛
- الصعوبات في إدارة الأخطاء ؛
- الكمالية.
- التوتر في مواجهة عدم القدرة على التنبؤ.
إذا أظهرت هذه الخصائص أخيرًا أو إذا استنتجت أن لديك ملف اضطراب طيف التوحد، منظور جديد سيفتح أمامك.
نحتاج جميعًا إلى فهم حقيقة أن دماغ الشخص الذي يُعتبر مصابًا بالتوحد يعمل ويعالج المعلومات بشكل مختلف عن الآخرين. في مواجهة نفس المواقف ، يمكن لمن يعتبرون مصابين بالتوحد أن يفسروا ويتفاعلوا بطريقة مختلفة تمامًا. وهذا له أساس علمي حقيقي ، والذي يتكون من شرط موازنة نصفي الكرة المخية.
وجدت دراسة طويلة أجراها علماء بريطانيون ويابانيون Elife Science أن وقت معالجة الدماغ يختلف عن غير المصابين بالتوحد. الجانب الأيسر ، الذي يعالج الجزء الحساس من الجسم ، أي المحفزات الخارجية ، يعمل بشكل أسرع لدى المصابين بالتوحد. الجانب الأيمن ، الذي يعمل على التعلم والنبضات الحركية ، يكون أبطأ.
لتحقيق التوازن بين نصفي الكرة المخية ، لا تحتاج إلى دواء. هذه هي الأخبار الكبيرة والحل الأكثر ترحيبًا. أولاً ، سيتعين عليك إنشاء عادات جديدة لحياتك. دعنا نذهب!
- طعام: لا توجد أطعمة ومشروبات مصنعة ، تستهلك الخضر النيئة والخضروات والفواكه واللحوم الحمراء (على الأقل 2 إلى 3 مرات في الأسبوع) ، زيت جوز الهند أو شحم الخنزير لطهي الطعام ، وعدم تناول السكر وعدم تناوله طعام مقلي.
- الأنشطة البدنية: على الأقل 0:20 دقيقة يوميًا ، وفقًا للنشاط البدني الممتع بالنسبة لك ، يتزايد تدريجيًا ، حتى تصل إلى الحد الأقصى دائمًا.
- رعاية العاطفية: القيام بالعلاج النفسي أو العلاج الفيزيائي الدقيق للإفرازات العاطفية.
- تمارين محددة: اجلس وقدميك حرة الحركة واستخدم (الليمون أو كرات التنس) وحرك قدميك فوق الكرات لمدة ثلاث دقائق في نفس الوقت ويومياً. أيضًا ، التقط الكرات بيديك وذراعيك بشكل مستقيم وادفع الكرة من يدك اليمنى إلى ساعدك الأيسر والعكس ، في نفس الوقت. اثنِ ذراعيك حتى يعودوا إلى يديك. افعلها بشكل متكرر ويومي.
- المكملات الغذائية: تكمل المواد التي يحتاجها أجسامنا ، لأننا لا نجد المزيد في الطعام. قم بإجراء اختبارات للتحقق مما يحتاجه جسمك.
مع هذه العادات الجديدة ، سيتوازن نصفي الكرة المخية بالتأكيد وستختفي جميع الأعراض بمرور الوقت. لا يتم الإعلان عن هذا النهج العلمي ، لأنه يحل مشاكلهم بشكل فعال ، بدون موارد. الأطباء وصناعة الأدوية ، الذين اعتنوا بصحتنا حصريًا مالي. ثق بهذا الإجراء ثم أخبرني!
عالم نفس ، خريج في التدريب التنفيذي والمهارات في إدارة الأعمال. كاتب حاصل على تدريب دولي للكتابة الإبداعية ورواية القصص. باحثة في Dakila Pesquisas ، تبتكر منهجية التدريب التربوي للآباء والمعلمين.