حدث شيء مختلف تمامًا عندما كنت تشرب قهوة? بالإضافة إلى الطاقة السريالية التي يمكن أن نتعرض لها ، هناك بعض التفاصيل التي يمكن أن تمر دون أن نلاحظ الفرق.
مثل العديد من الأشخاص حول العالم ، فإن الاستيقاظ وتناول فنجان قهوة جيد لبدء اليوم هو أمر قادر على إيقاظنا ليوم جديد. على الرغم من ذلك ، هل شعرت يومًا أنك كنت في حالة سكر منذ تلك اللحظة فقط؟
شاهد المزيد
سر الشباب؟ يكشف الباحثون عن كيفية عكس...
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
عادة ، يواجه الشخص المخمور فترة من النشوة الشديدة ثم يندم على أفعاله - أي بالطبع عندما يتذكر حدثًا مصيريًا!
وبالمثل ، هناك أشخاص حساسون تمامًا لاستخدام القهوة. إذن ، في الواقع ، هل القهوة قادرة على إشباع الإنسان؟
يمكن أن يكون للقهوة نفس تأثير الكحول.
بينما يعتبر تناول الكافيين بكميات معتدلة آمنًا لمعظم الناس ، فمن المهم أن نتذكر أن كل فرد قد يتفاعل بشكل مختلف مع المادة.
تستند التوصية بالحد من تناول الكافيين إلى 400 ملغ يوميًا على دراسات واستطلاعات تأخذ بعين الاعتبار متوسط عدد السكان.
ومع ذلك ، من المهم الإشارة إلى أن تسمم الكافيين ممكن ، على الرغم من ندرة حدوثه. يمكن أن تشمل أعراض تسمم الكافيين العصبية ، والإثارة ، وعدم انتظام دقات القلب ، والهزات ، والأرق ، وفي الحالات الأكثر شدة ، قد تحدث أعراض مثل الغثيان والقيء وحتى النوبات.
للوصول إلى هذا المستوى من السكر بسبب القهوة ، هناك سببان: حالتك الوراثية والطريقة التي يستطيع بها التلميذ المذاق هضم الطعام.
عند فحص الحمض النووي لـ 3000 شخص من شاربي القهوة في دراسة أجريت عام 2018 ، وجد الباحثون أن بعض الأشخاص لديهم تنوع جيني في جين PDSS2. يرتبط هذا الاختلاف الجيني بانخفاض قدرة الجسم على استقلاب الكافيين بكفاءة.
في حين أن معظم الناس يعالجون الكافيين بكفاءة ، فقد يعاني بعض الأشخاص من استجابة أكثر كثافة بسبب الاختلافات الجينية.
إذا تعاملت مع هذا الموقف ، فقد يكون الحمض النووي الخاص بك يؤثر على طريقة جسمك يستقلب الكافيين ، ويحتفظ به لفترة أطول وينتج عنه المزيد واضح.
يقترح بعض العلماء أن الحساسية تجاه المرارة ، مثل تلك الموجودة في القهوة ، يمكن أن تُعزى إلى براعم التذوق لدينا.
في الماضي ، ارتبطت الأذواق المرة بمواد يحتمل أن تكون سامة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاعل دوار أو دوار كآلية دفاع موروثة.
إذا حدثت رعشات بعد تناول فنجان من القهوة ، فمن المستحسن تقليل كمية القهوة التي يتم تناولها. إذا كنت حساسًا بشكل خاص للكافيين ، فإن تقليل استهلاكك أكثر هو الخيار الأفضل ، أو يمكنك أيضًا اختيار القهوة الخالية من الكافيين.
من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.
