8 طرق مثبتة علميًا للتعلم بشكل أسرع

يتعلم إنه جزء من الحياة ، لأننا نتعلم شيئًا جديدًا طوال الوقت. اكتساب المعرفة من دراسات يمكن أن تكون مهمة صعبة بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم هذه السهولة ، حسب المنطقة. لهذا السبب ، في مقال اليوم ، سنقدم ثماني طرق من شأنها أن تساعدك على تعزيز مهاراتك المعرفية ، وبالتالي تسريع عملية التعلم الخاصة بك.

اقرأ أكثر: تعلم الرياضيات: كل شيء عن إصدار الرياضيات من Duolingo

8 طرق مثبتة للتعلم بشكل أسرع

تحقق من بعض النصائح التي ستساعدك على تسريع عملية التعلم الخاصة بك:

1. اكتب كل شيء بالقلم والورقة

مع ظهور التكنولوجيا ، بدأ الناس في عمل ملخصات من خلال أجهزتهم ، حيث كانت طريقة أسرع. ومع ذلك ، فقد ثبت علميًا أن تدوين الملاحظات بالطريقة القديمة يساعد في تسريع عملية التعلم. وفقًا للبحث ، فإن الأشخاص الذين يدونون الملاحظات بالورق والقلم يتعلمون أكثر ، نظرًا لحقيقة أنه ملف عملية أبطأ وأكثر تعقيدًا ، وبالتالي تعزيز الفهم والاحتفاظ من خلال الذاكرة عضلة.

2. مهارات تدوين الملاحظات

من الأهمية بمكان أن يكون لديك بعض مهارات تدوين الملاحظات الفعالة التي ستساعدك على تسريع عملية التعلم. كلما كانت ملاحظاتك أفضل - كاملة ودقيقة - ستتعلم بسهولة.

3. نوعية النوم

لأداء جيد في أي نشاط ، يجب أن تتمتع بنوعية جيدة من النوم. هذا لأنه يرتبط ارتباطًا مباشرًا بإنتاجك ، لذا فهو عامل مهم جدًا في تسريع عملية التعلم.

4. تختلف ممارستك

يمكن أن يساعدك إجراء بعض التعديلات على ممارستك في تسريع عملية التعلم. مع التغييرات الصغيرة أثناء التدريب المتكرر ، يمكنك إتقان المهارات بشكل أسرع مما لو كنت تفعلها بنفس الطريقة مرارًا وتكرارًا.

5. لعب الألغاز

هذه لعبة تعمل على مهارات الإدراك لديك وتحفز مهاراتك المعرفية. يعد الحفاظ على نشاط الدماغ بطريقة مرحة طريقة رائعة لتسريع التعلم.

6. رطب نفسك

البقاء رطبًا هو أداة أساسية في عملية تسريع التعلم. هذا لأن الجفاف يمكن أن يؤثر على الوظيفة العقلية ، لذلك يعمل عقلك بجهد أكبر من المعتاد.

7. ابحث عن طرق مختلفة للتعلم

كلما عملت بطرق مختلفة للتعلم ، ستستخدم المزيد من مناطق الدماغ لتخزين المعلومات حول هذا الموضوع. وبالتالي ، تصبح المعلومات مضمنة أكثر في عقلك.

8. أنشئ روابط

يعد ربط المفاهيم الجديدة بمفاهيم تعرفها بالفعل طريقة ممتازة لتسريع التعلم.