كيف نمنع سوء تغذية الأطفال؟

ال سوء التغذية طفولي إنها مشكلة صحية خطيرة تحدث عندما لا يتلقى جسم الطفل العناصر الغذائية اللازمة لتشغيلها. عادة ، يحدث ذلك بسبب عدم كفاية تناول الطعام أو حتى بسبب تناول طعام سيء التغذية. كما أنه يحدث نتيجة لأمراض تمنع الجسم من استخدام أو امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح.

هذه الحالة خطيرة ويمكن أن تسبب سلسلة من ضرر لنمو الطفل. لذلك ، هناك حاجة إلى الرعاية ، خاصة فيما يقدم للطفل كغذاء.

اقرأ أيضا: كيفية اختيار الأطعمة لبناء صندوق غداء متوازن

كيفية الوقاية من سوء التغذية عند الأطفال

سوء تغذية الأطفال هو مشكلة صحية وثيقة الصلة القضايا الاجتماعية والاقتصادية. ومع ذلك ، بالإضافة إلى نقص الغذاء ، الذي يعرض العديد من الأطفال للحرمان من المغذيات ، لا يمكننا ذلك متناسين أنه في بعض الأحيان يتم تقديم طعام ، لكنه لا يحتوي على الجودة الغذائية مطلوب.

يعد نقص الغذاء في أجزاء مختلفة من العالم أحد العوامل المسؤولة عن سوء تغذية الأطفال.
يعد نقص الغذاء في أجزاء مختلفة من العالم أحد العوامل المسؤولة عن سوء تغذية الأطفال.

تحدث فترة حرجة لتطور سوء التغذية عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى سنتين. في هذه المرحلة من الحياة ، يحدث سوء التغذية عادة نتيجة وقف الرضاعة الطبيعية الحصرية في وقت مبكر و

إدراج الطعام التي لا تكفي لتلبية احتياجات الطفل. فضلا عن ذلك نقص في الطعام و أمراض معدية، مثل إسهال، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى سوء التغذية.

لا تتوقف الان... هناك المزيد بعد الإعلان ؛)

لذلك ، من الواضح أننا يجب أن نكون منتبهين لـ طعام الأطفال ليحظوا بطفولة أكثر صحة. عندما نتحدث عن الوقاية من سوء التغذية لدى الأطفال ، يجب مراعاة بعض النقاط:

  • الرضاعة الطبيعية ضرورية للطفل: في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل ، فإن يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية حصرية. حتى هذا العمر ، لا يحتاج الطفل إلى أطعمة أخرى ليكمله ، ولا حتى الشاي أو الماء.

  • من المهم تقديم طعام جيد للأطفال: يجب أن يحتوي الطعام المقدم للأطفال على العناصر الغذائية الكافية لنموهم. البروتينات ،الكربوهيدرات, الدهون ،املاح معدنية و الفيتامينات يجب توفيرها بالكمية المناسبة. يُعد تضمين الخضراوات والفواكه في النظام الغذائي نصيحة مهمة لتحسين نظامك الغذائي ، فضلاً عن تقليل الصودا والعصائر الصناعية والكعك والبسكويت والحلويات.

  • الاستشارات الدورية مهمة: كما نعلم ، يمكن لبعض المشاكل الصحية أن تؤدي إلى سوء تغذية الأطفال ، وهي حالة عدم تحمل الطعام ، فقدان الشهية، مرض الاضطرابات الهضمية، الديدان والإسهال. الأهم من ذلك ، يموت ما يقرب من مليوني طفل كل عام نتيجة للإسهال. لذلك ، فإن إجراء فحوصات دورية واستشارة الطبيب كلما ظهرت على الطفل أعراض المرض يمكن أن يمنع تطور سوء التغذية.

  • من الضروري تطوير السياسات العامة للحد من جوع: لسوء الحظ ، يصاب العديد من الأطفال بسوء التغذية لأنهم لا يحصلون على ما يكفي من الغذاء لتلبية احتياجاتهم. وبالتالي ، فإن وضع سياسات تهدف إلى الحد من الجوع أمر ضروري لكي يتمكن الناس من الحصول على الغذاء الكافي.

اقرأ أيضا:توصيات للأكل الصحي

عواقب سوء تغذية الأطفال

ال سوء تغذية الأطفال إنها قضية في غاية الأهمية لأنها تؤثر بشكل مباشر على نمو الطفل. من بين نتائج هذه المشكلة ، يمكن أن نذكر انخفاض المناعة المسؤولة عن تعريض الطفل لمضاعفات إكلينيكية أكبر ، مثل الأمراض المعدية. علاوة على ذلك ، يمكن أن يسبب سوء التغذية مشاكل في النمو ، والتهيج ، والتعب ، والاكتئاب وصعوبات التعلم.

تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسوء تغذية الأطفال.
تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسوء تغذية الأطفال.

يجب ألا ننسى أيضًا سوء تغذية الطفل يمكن أن تؤدي بطفل إلى الموت إذا لم تكن هناك خدمة كافية. وبحسب معطيات منظمة أطباء بلا حدود الدولية التي تقدم مساعدات طبية وإنسانية ، فقط 3٪ من 20 مليون طفل يعانون من سوء التغذية الحاد الوخيم يتلقون العلاج اللازم لإنقاذ حياتهم. الأرواح. علاوة على ذلك ، وفقًا لهذه المنظمة ، يموت تسعة أطفال كل دقيقة بسبب نقص العناصر الغذائية الأساسية في وجباتهم الغذائية.

بقلم فانيسا ساردينها دوس سانتوس
مدرس أحياء

هل ترغب في الإشارة إلى هذا النص في مدرسة أو عمل أكاديمي؟ نظرة:

سانتوس ، فانيسا ساردينها دوس. "كيف نمنع سوء تغذية الأطفال؟" ؛ مدرسة البرازيل. متوفر في: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-evitar-a-desnutricao-infantil.htm. تم الوصول إليه في 27 يونيو 2021.

تغذية الرضع: الأشهر الأولى إلى سنتين

تغذية الرضع: الأشهر الأولى إلى سنتين

تغذية الرضع إنها مسألة خطيرة للغاية ، حيث أنه من خلال الأكل الصحي يمكننا ضمان نمو الأطفال بشكل صح...

read more
وصفة البيتزا والتركيبات

وصفة البيتزا والتركيبات

كارولينا جودينيو هي مؤلفة ملف تعريفlanchinhos وستقدم نصائح حول الوجبات الخفيفة الصحية والممتعة.كي...

read more

مخاطر استهلاك الكحول

ا كحول هو عليك اللعنة يستخدمه جزء كبير من السكان وهذا ، عادة ، لا ينظر إليه على أنه مشكلة من قبل ...

read more
instagram viewer