йога або засоби йоги контролювати, приєднуватися. Це термін санскритського походження, мова присутня в Індії, особливо в індуїстській релігії. Йога - це концепція та філософія, яка працює над тілом та розумом завдяки традиційним дисциплінам тих, хто цим займається.
Йога пов’язана з буддизмом та індуїзмом, з такими практиками, як вправи та медитація для роботи як з фізичною частиною, так і з розумом. Існує кілька галузей йоги, таких як раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, батті-йога та хата-йога, і кожна з них має різні дії та дії для роботи з окремими людьми.
Йога - це філософія життя, яка бере свій початок в Індії понад 5000 років тому, і на даний момент не відома. просто як життєва філософія, а також як цілісна система, яка одночасно працює і на тіло, і на розум час. Йога працює на емоції, допомагає людям діяти відповідно до своїх думок і почуттів, а також сприяє глибоке розслаблення, концентрація уваги, розумовий спокій, зміцнення фізичного тіла та розвиток гнучкість.
читати все про буддизм.
