У період з 5 по 9 березня 2012 р Міністерство охорони здоров'я розпочало кампанію з боротьби з ожирінням у дітей та підлітків у країні. Метою цієї кампанії були державні школи кількох муніципалітетів.
Ця ініціатива важлива, оскільки багато факторів можуть спровокувати ожиріння. Але перед тим, як розглянути ці фактори і побачити, чи можете ви зарахувати себе до тих, хто має справді надмірну вагу, подивіться, що таке ожиріння:
Багато факторів можуть спровокувати цей дисбаланс, але основними з них є:
*Звички в харчуванні: дедалі частіше вживається оброблена їжа, як правило, з високим вмістом калорій за рахунок насичених жирів та холестерину. Крім того, пропускання їжі та вживання фаст-фудів є частиною способу життя багатьох підлітків;
*Малорухливий спосіб життя: цей малорухливий спосіб життя в основному зумовлений технологічними досягненнями, як це спостерігається серед дітей та підлітки, які годинами дивляться телевізор, грають у відеоігри або перед комп’ютером;
* Генетичні фактори: багато батьків, члени сім'ї, лікарі та інші органи влади, які мають справу з дітьми, такі як вчителі, як правило нехтуючи необхідністю лікування проти ожиріння, оскільки вони думають, що це само собою вирішиться, коли дитина стане підлітковий. Однак шанс ожиріння у дітей та підлітків залишатися ожирінням у зрілому віці дуже високий, як і стосунки між надмірною вагою батьків та дітей є великим і є результатом спільного використання спадковості та навколишнього середовища;
* Емоційні проблеми: емоційні проблеми, такі як депресія, можуть призвести до переїдання;
* Статеве дозрівання: особливо у випадку з дівчатами, раннє статеве дозрівання пов’язане із збільшенням зросту та ваги, розвитком м’язів та збільшенням жирових відкладень.
Щоб з’ясувати, чи підходите ви серед тих, хто страждає ожирінням, було встановлено стандарт, що називається Індекс маси тіла (ІМТ). Цей індекс складається за такою математичною формулою:
Якщо результат цього розрахунку є більше 30 кг / м2, людина вважається ожирінням.
Наприклад, припустимо, підліток зріст 1,5 м, а вага 70 кг. Ваш ІМТ буде розрахований таким чином:
ІМТ = 70 кг
(1,5 м)2
ІМТ = 70 кг
2,25 м2
ІМТ = 31,1 кг / м2
Цей результат вказує на те, що підліток страждає ожирінням і потребує лікування.
Це правда, що можуть бути різниці у віці та статевій зрілості, особливо стосовно підлітків. Однак ІМТ вважається хорошим показником ожиріння у підлітків, показуючи важливу кореляцію з вимірами шкірних складок та денситометрією.
Для мінімізації помилок у результатах прийнято застосовувати для дітей та підлітків процентиль ІМТ, який вказує на відносне положення ІМТ дитини чи підлітка по відношенню до інших дітей та підлітків тієї ж статі та вік.
Нижче наведена схема, що показує категорії вагової класифікації для дітей та підлітків:
Для дорослих ми маємо шкалу ІМТ нижче для всіх результатів, які можна отримати:
Якщо ви потрапили в діапазон із надмірною вагою, ожирінням або хворобливим ожирінням, запитайте себе, які кроки вам слід зробити, щоб підтримувати нормальну, здорову вагу. Найголовніше - діагностувати причини ожиріння, яке є хронічним захворюванням, і напасти на них, зіткнувшись із проблемою та прийнявши правильне лікування.
Дженніфер Фогача
Закінчив хімію
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm
