тримати a хороша гігієна порожнини рота це надзвичайно важливо в будь-якому віці. догляд за рот, гумка і, зокрема, з зуби запобігти неприємний запах з рота та деякі інші проблеми з порожниною рота, як от карієс, Тартар і гінгівіт, які зазвичай спричинені неконтрольоване розмноження бактерій у ротовій порожнині.
Годування в поєднанні з іншими факторами сприяє встановленню та розмноженню бактерій у роті. Тому ми повинні бути дуже обережними з гігієною порожнини рота, правильно чистити рот, ясна, язик та зуби.
Коли ми замислюємось про гігієну порожнини рота, то зазвичай приходить на розум просто чистити зуби, але турбота про наше здоров’я порожнини рота виходить за рамки цього. Вживання будь-якого виду їжі сприяє розмноженню бактерій всередині рота, тому залишки їжі завжди потрібно видаляти після їжі. Це слід робити на всіх етапах життя, навіть у дитинстві, навіть якщо у дитини немає зубів.
Думка, що чистити ротову порожнину слід лише після народження першого зуба, є великою помилкою, яку, на жаль, роблять багато матерів. Рекомендується пропустити чисту вологу пелюшку або марлю через ясна дитини після годування, щоб видалити залишки молока. Існує також можливість використовувати для цього дуже поширений інструмент - силіконову подушечку для пальців. Цей акт, крім боротьби з розповсюдженням бактерій у роті, готує ясна до народження першого зуба.
Ще однією дуже поширеною помилкою серед населення є думка, що перший візит до стоматолога повинен відбутися лише тоді, коли у дитини вже сформувалися зуби. Це неправильно, оскільки кожен етап життя потребує специфічного догляду за гігієною порожнини рота; тому важливо, щоб дитина якомога швидше пішла до стоматолога. Таким чином, батьки правильно засвоять усі необхідні дії для належної гігієни порожнини рота для своєї дитини. Крім того, стоматолог - це професіонал, відповідальний за аналіз стану порожнини рота пацієнта та прогнозування ситуацій ризик, такий як карієс, зубний камінь та гінгівіт, окрім того, щоб показати, як можна уникнути цього зла та піклуватися про нього, якщо відбуваються.
З народження молочних зубів, a щоденна гігієна порожнини рота який передбачає чистити зуби і нитка. Засоби для полоскання рота (ополіскувачі для рота) можуть доповнювати чистку ротової порожнини, але це не є обов'язковим елементом, і його слід використовувати в конкретних випадках та з рекомендацією стоматолог, оскільки його беззаботне використання може збільшити ризик раку рота та глотки, як виявили дослідники з Університету Сан-Паулу (USP).
Не зупиняйтесь зараз... Після реклами є ще щось;)
Чищення зубів - один з основних етапів гігієни порожнини рота. Ми повинні чистити зуби не менше трьох разів на день, але найбільш підходящим є завжди чистіть щіткою після будь-якої їжі, щоб запобігти накопиченню їжі в роті, тим самим запобігаючи створенню сприятливого середовища для розмноження бактерій. Для найменших рекомендується використовувати дитячу зубну щітку з м’якою щетиною. У цій віковій групі важливо стежити за батьками під час чищення зубів, щоб навчити дитину правильно чистити зуби, поки вони не отримають самостійності робити це самостійно.
Стоматологи часто рекомендують чищення щіткою бути зроблено протягом принаймні двох хвилин, виконуючи кругові рухи і всіма зубами. Також важливо чистити зуби за допомогою Зубна паста містять солі фтору - фтор, але у відповідній кількості для кожного віку. Використання паст з високою концентрацією фтору дітьми до 7 років може спричинити стан, який називається флюороз зубів.
Іншим важливим аспектом є догляд за щіткою та її заміна. Після чищення зубів нам слід струсити його, щоб зробити його максимально сухим і зберігати у вертикальному положенні, що допомагає йому краще сохнути. Нам слід міняти щітки кожні три місяці, оскільки з часом щетина починає деформуватися, що робить чищення зубів менш ефективним. Крім того, щітки є дуже сприятливим засобом для розповсюдження грибків, бактерій та інших мікроорганізмів, тому їх використання протягом тривалого часу сприяє розмноженню цих істот.
Ми не повинні забувати, що повинні чищення не тільки зубів, а й язика. Шорстка поверхня мови сприяє встановленню на її поверхні бактерій та залишків їжі, що може вплинути на появу інфекційних проблем та розвиток неприємного запаху з рота. Стоматологи рекомендують чистити язик один-два рази на день. Необов’язково використовувати зубну пасту, просто почистіть її власною зубною щіткою або засобами для чищення язика або скребками.
О ниткою Вкрай важливо завершити гігієну зубів. Одного лише чищення зубів недостатньо для видалення нальоту або залишків їжі, куди не може потрапити щетина щітки. Зубну нитку слід використовувати принаймні раз на день, бажано раніше з останнього чищення.
Хотіли б ви посилатися на цей текст у школі чи академічній роботі? Подивіться:
МАЧАДО, Флавія де Фігейредо. «Як підтримувати гігієну порожнини рота»; Бразильська школа. Доступно: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-manter-uma-boa-higiene-bucal.htm. Доступ 27 червня 2021 року.
