Як пояснюється в тексті "Гігієна порожнини рота та хімія зубної пасти”, З 11 по 15 березня 2013 р Щорічний тиждень мобілізації здоров’я в школах, з оцінками аспектів здоров’я близько 14 мільйонів учнів державних шкіл.
Важливою оцінкою є оцінка стану здоров’я порожнини рота, оскільки багато студентів не знають, як провести ретельне чищення зубів. Це чищення передбачає спочатку використання зубної нитки між усіма зубами в роті, а потім чищення зубною пастою. Для дітей ідеальними є маленькі щітки для голови з прямими та м’якими щетинками або надміккі, щоб не пошкодити ясна.
З моменту народження першого зуба батьки вже можуть почати вести своїх дітей до стоматолога для моніторингу та профілактики таких інфекційних захворювань, як карієс.
Але як бути, коли людини немає вдома? Що може допомогти зберегти зуби чистими?
Є деякі продукти харчування, які називаються миючий засіб для їжі, які допомагають підтримувати здоров’я порожнини рота, оскільки допомагають виводити жир, відходи та бактерії, що утворюються в їжі. Жування цих продуктів допомагає видалити наліт і запобігти утворенню порожнин, запалення ясен та запаху з рота.
Крім того, вони збільшують вироблення слини, знижуючи кислотність у роті. У вищезазначеному тексті пояснюється, що кислоти атакують гідроксиапатит, основний компонент емалі зубів, і утворюють карієс. Зробити засіб більш базовим - це спосіб протистояти цьому.
Основними миючими продуктами є: яблуко, груша, ківі, кавун, папайя, морква, мангольд, огірок, селера, брокколі, цвітна капуста та бульбашка без додавання цукру.
З іншого боку, продукти, багаті вуглеводами та цукром, такі як цукерки, солодощі, шоколад, безалкогольні напої, кава та підсолоджені соки, зброджують у роті, знижуючи рН слини, роблячи її кислою та ідеальною для проліферації бактерії.
Крім того, миючі продукти також допомагають вирішити ще одну проблему, яка буде вирішена в Щорічний тиждень мобілізації здоров’я в школах, що є ожирінням. Очевидно, що необхідна збалансована дієта та вживання цих продуктів в потрібний час, однак, коли ми порівнюємо миючі продукти з іншими згаданими, ми бачимо, що миючі засоби багаті клітковиною, мають менше цукру і містять менше калорій, а також допомагає підтримувати здорові харчові звички.
THE гарне жування Це важливо для здоров’я зубів і організму в цілому, оскільки допомагає запобігти таким проблемам, як гастрит та виразка. Крім того, якщо їжа добре засвоюється, речовини будуть легше потрапляти в кров, живлячи нас.
Очевидно, що ці продукти не замінюють чищення щіткою, оскільки через певний час фрукти починають розкладатися і робити середовище кислим. Тому якомога швидше зробіть правильну гігієну порожнини рота.
Дженніфер Фогача
Закінчив хімію
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/alimentos-detergentes-que-auxiliam-na-saude-bucal.htm
