Кароліна Годіньо є автором профілю @lanchinhos і дасть поради щодо здорових та веселих закусок.
О споживання фруктів дуже важливо для нашого здоров'я, головним чином для імунітет і формування наших кісток. Тому фрукти є незамінними продуктами для побудувати збалансований ланч-бокс.
Більшість фруктів можна знайти цілий рік у супермаркетах, на ярмарках тощо завдяки сучасним технологіям сільськогосподарського виробництва. Але щоб цілий рік пропонувати цей сорт фруктів, потрібно використовувати більше пестициди, змінити деякі насіння, використовуючи добрива, серед інших неприродних практик.
У цій публікації ми привели список Листопадові плоди, як ми це робили місяць за місяцем, щоб допомогти їм вибирати дешевші, смачніші, свіжіші, корисніші та якісніші фрукти.
Читайте теж: Як запобігти побурінню бананового вітаміну?
Листопадові плоди
* Щоб завантажити зображення у форматі PDF, Натисніть тут!
Бреда з авокадо / маргаритка
Перловий ананас
Ацерола
Ожина
MG / SP срібний банан
Не зупиняйтесь зараз... Після реклами є ще щось;)
кешью
Зелений кокос
національне яблуко фудзі
Гавайська папайя
Рукав Хаден / Томмі
кавун
жовта диня
національний нектарин
Груша
національний персик
Дата
Вас також можуть зацікавити:
Як з любов’ю зібрати ланч-бокс
Поради щодо варіювання вуглеводів у ланч-боксах
Пропозиція 2-го тижневого меню для шкільного ланчу
- Небезпека дитячої зайвої ваги
Кароліна Годіньо
Кароліна Годіньо має диплом адміністратора і працювала в цьому районі 15 років, поки материнство не прийшло в її життя. У 2015 році створив профіль @snacks для того, щоб записати всі корисні закуски, які ви готуєте щодня для своїх дітей, Кенджі та Кодзі.
Вона також відповідає за магазин закусок, де знаходяться предмети, з яких складаються всі дитячі ланч-бокси.
