Кароліна Годіньо є автором профілю @lanchinhos і дасть поради щодо здорових та веселих закусок.
Ми вирішили зробити серія публікацій з рецептами практичний, легкий, корисний та смачний. Разом з рецептами ми покладемо комбіновані фотографії вже створений для того, щоб на вас надихнулись. Думаючи про перший рецепт із цієї серії, я вибрав рецепт кокосового печива, оскільки він не приймає молока або глютену, крім того, що це захоплення.
Оскільки мені дуже подобається мати кулінарну книгу для консультацій, ми зробимо всі рецепти доступними у форматі PDF для завантаження. Таким чином, можна буде скласти свій персональний буклет з улюбленими рецептами.
Побачити більше: Поради щодо варіювання вуглеводів у ланч-боксах
Рецепт кокосового печива
(Рекомендований вік: з 2 років, оскільки містить цукор.)
* Щоб завантажити рецепт у форматі PDF, Натисніть тут.
Інгредієнти
3 столові ложки кокосового борошна
1 столова ложка золотистого лляного борошна
1 столова ложка олії
1 яйце
5 столових ложок кокосового молока
2 столові ложки свіжого цукру
1 чайна ложка дріжджів
3 столові ложки тертого кокоса
Режим підготовки
Змішайте все разом і випікайте в розігрітій до 180 ° С духовці протягом 20 хвилин.
Коментарі:
- Робить 6 стандартних кексів розміром з кекс;
- Використовуйте мірні ложки, щоб вимірювання були однаковими.
* Дохід оцінено @поживна річ
комбінації
Варіант 1
- кокосове печиво
- Яблуко
- Сир моцарела
- Гарячий чай (кріп / ромашка)
Не зупиняйтесь зараз... Після реклами є ще щось;)
Побачити більше: Перша пропозиція щотижневого меню для шкільного ланчу
Варіант 2
- кокосове печиво
- Перепелині яйця
- Ківі
- гарячий чай
Варіант 3
- кокосове печиво
- ананас з корицею
- Молоко
Варіант 4
- кокосове печиво
- Мандарин
- помідори
- Збите молоко з бананом
Читайте також: Пропозиція 2-го щотижневого меню для шкільного обіду
Варіант 5
- кокосове печиво
- полуниця
- молоко з ріжковим деревом
Варіант 6
- кокосове печиво
- Яблуко
- Молоко
Варіант 7
- кокосове печиво
- Диня
- молоко з ріжковим деревом
Це були запропоновані поєднання з кокосовим пирогом. Сподіваюся, вам сподобалось, і що я можу допомогти у підготовці закусочних меню.
Кароліна Годіньо
Кароліна Годіньо має диплом адміністратора і працювала в цьому районі 15 років, поки материнство не ввійшло в її життя. У 2015 році створив профіль @snacks для того, щоб записати всі корисні закуски, які ви готуєте щодня для своїх дітей, Кенджі та Кодзі.
Вона також відповідає за магазин закусок, де знаходяться предмети, з яких складаються всі дитячі ланч-бокси.
