Кожна людина приносить із собою унікальний наратив, історію, яка відіграла фундаментальну роль у формуванні того, ким вона є сьогодні.
Іноді ця розповідь переплетена нитками хаосу та розбрату, а не гармонією, яку ми хочемо пам’ятати.
побачити більше
Зміна планів: новий метод датування доводить кінець епохи…
Вода піднімається: 10 прибережних міст, які сильно тонуть...
Озираючись на власне виховання, може бути важко відрізнити рутинну турбулентність від справжньої дисфункції. Ці п’ять очевидних ознак доводять, що ви виросли в неблагополучна сім'я.
Ознаки того, що ваша сім'я була неблагополучною
1. Часто боявся конфлікту
У дитинстві будинок повинен бути осередком безпеки і спокою. Однак для тих, хто виріс у неблагополучних сім’ях, ця реальність часто не реалізується.
Натомість дім міг нагадувати поле бою, де конфлікт був нормою, а не винятком. Ночі проводили в очікуванні наступної сварки або чергової хвилі напруги, яка вразить сімейне середовище.
Цей постійний стан страху може мати згубний вплив на психічне та емоційне благополуччя дитини, формуючи її погляди на стосунки та конфлікти протягом усього дорослого життя.
2. Ви відчували себе не на місці у власній родині?
Почуття приналежності є фундаментальною людською потребою, і в межах родини ця потреба особливо важлива.
Однак у неблагополучній сім’ї часто відчувається, що ти більше аутсайдер, ніж невід’ємна частина одиниці.
Цілком можливо, що ваші інтереси чи особистість значно відрізняються від решти членів родини.
Ця невідповідність може навіть викликати відчуття дивності щодо того, ким ви є. Результат цього відчуття невідповідності сім’ї може викликати емоції самотності та ізоляції.
3. Любов була обмежена
У здоровому сімейному оточенні любов і свобода часто пропонуються беззастережно. Однак у неблагополучній сім’ї ця динаміка може бути зовсім іншою.
Можливо, потрібно було шукати схвалення чи прихильності, отримуючи певні оцінки, приймаючи особливу поведінку або дотримуючись поглядів, які насправді не були вашими.
Дослідження показують, що діти, які піддаються непослідовній освіті, як правило, мають вищий рівень тривожності та частіше демонструють агресивну поведінку.
4. Емоційні потреби ігнорувалися.
Можливість бути поміченим і зрозумілим – це бажання, яке є у всіх нас, особливо в сімейному оточенні.
Складність цієї динаміки полягає в тому, що ваші почуття ніколи не помиляються; Вони ваші, вони справжні і мають значення.
У здоровому домашньому середовищі діти мають можливість навчитися розуміти та виражати свої емоції безпечними та сприятливими способами.
Коли емоційні потреби постійно ігноруються або заперечуються, може виникнути відчуття самотності, нерозуміння та відірваності від емоцій.
5. Правила не однакові
У неблагополучній сім’ї правила, здається, не мають узгодженості: те, що було прийнятним одного дня, могло бути відхилене наступного.
Через цю непередбачуваність було важко зрозуміти, чого від вас очікують. Здавалося, ніби я постійно був на страху, намагаючись уникати будь-яких дій, які могли б спровокувати негативну подію.
Відсутність стабільності та передбачуваності в правилах є загальною ознакою дисфункціональної динаміки сім’ї.
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.
