Розмова між батьками та дітьми після довгого дня в школі є вирішальним моментом для сімейного спілкування. Однак психологи попереджають, що звичайні запитання на кшталт «Як було в школі?» як пройшов твій день?" може бути не найефективнішим.
За словами доктора Лінда Пападопулос, видатний психолог, письменниця та ведуча, часто ставить на ці типові запитання призводять до поверхневих відповідей, таких як «так, усе було добре», не пропонуючи значущого уявлення про день дитина.
побачити більше
4 риси особистості людини, яка подолала дитинство...
Health Industrial Complex матиме ресурси в розмірі 42 мільярдів реалів
Дитячий психолог Марта Дейрос Колладо підтверджує цю думку, пояснюючи, що після дня, насиченого діяльності та навчання, дітям, як і дорослим, потрібен час, щоб відключитися та відключитися розслабитися.
Вони шукають моментів дозвілля, гри та відпочинку, а не обов’язково негайного огляду свого дня.
Погляд батьків і реальність дітей
Дейрос Колладо зазначає, що багато батьків задають ці питання з цікавості та бажання спілкуйтеся зі своїми дітьми, особливо враховуючи обмежений час, який ви проводите разом протягом днів тижня.
Однак вона зазначає, що відповіді дітей часто короткі або незацікавлені, схожа реакція на те, що було у багатьох дорослих, коли їх запитували таким же чином дитинство.
Вибір правильного часу для розмови
Для ефективного спілкування Дейрос Колладо наголошує на важливості терпіння. Вона пропонує батькам почекати, поки дитина відчує, що готова поділитися своїм досвідом.
Експерт радить батькам зосередитися на задоволенні від зустрічі, спостерігаючи за мовою тіла та дитячі емоції, які можуть вказувати на відповідний час, щоб почати більше глибокий.
Техніки для початку більш змістовних розмов
Доктор. Пападопулос вважає, що час є ключовим. Вона пропонує уникати миттєвих запитань, наприклад, як тільки дитина сідає в машину, і чекати спокійнішого часу, наприклад часу сну.
У цей період діти, як правило, більш розслаблені та відкриті до розмов. З дітьми молодшого віку вона пропонує почати спільну діяльність, наприклад ліплення з глини або малювання, що може призвести до більш спонтанної та менш формальної розмови.
Заохочення діалогу зі стратегічних питань
Дейрос Колладо та Пападопулос погоджуються, що розповсюдження подробиць про сам День батька може спонукати дітей робити те саме.
Вони радять уникати питань, які призводять до бінарних відповідей «так» чи «ні», і пропонують формулювати питання, які починаються зі слова «що», наприклад «Що вас сьогодні розсміяло?» або «Що було найкращим у вашому день?". Ці запитання, як правило, спонукають до більш детальних і рефлексивних відповідей.
Обговорення емоцій і переживань
Обидва експерти наголошують на важливості говорити про емоції з дітьми. Питання на зразок «Чи було вам сьогодні сумно? Від чого тобі стало легше?» або «Чи були сьогодні важкі моменти, які ви подолали?» може надати цінну інформацію про емоційні переживання та виклики, з якими стикаються діти, сприяючи більш чуйному та глибшому спілкуванню між батьками та дітей.
