Добавки, які вважалися альтернативою для просування різних аспектів здорового та збалансовані, викликали зростаючу недовіру з боку медичної спільноти через збільшення повідомлень про побічні ефекти.
Серед різноманітних досліджуваних продуктів екстракт з Зелений чай викликає занепокоєння експертів.
побачити більше
Таємниця розкрита: останки скелетів кидають виклик стародавнім уявленням про...
Втратити свій «пасунок»: ДІЙСНО є вправа для...
Цей чай цінують за свої властивості антиоксиданти, який може допомогти запобігти численним захворюванням, тому рекомендується при різних станах здоров’я.
Незважаючи на подібність, чай відрізняється від екстракту, отриманого з рослини, концентрацією катехіни та кофеїн, які мають значно вищі рівні порівняно з простим пакетик чаю.
Хоча катехіни є природними хімічними сполуками рослин, варто зазначити, що кофеїн, накопичений у надлишку в печінці, може становити небезпеку.
Зелений чай і проблеми з печінкою
Занепокоєння щодо можливих несприятливих наслідків екстракту зеленого чаю було задокументовано в Журналі дієтичних добавок. Нещодавнє дослідження показало, що тривале вживання високих доз цього продукту може спричинити пошкодження печінки.
Дослідження показали, що певні генетичні варіації роблять деяких людей більш сприйнятливими до прояву ознак стресу печінки після року вживання екстракту зеленого чаю.
(Зображення: розкриття)
Учасники отримували добову дозу 843 міліграмів основного антиоксиданту зеленого чаю катехіну, епігалокатехінгалату (EGCG).
Аналіз показав, що обмеження раннього пошкодження печінки частіше спостерігалися у жінок зі специфічною генетичною варіацією гена катехол-О-метилтрансферази (COMT).
Ефекти все ще були значною мірою передбачені іншою генетичною варіацією в гені уридин 5-дифосфо-глюкуронозилтрансферази 1A4 (UGT1A4).
У випадку учасників із генотипом UGT1A4 високого ризику, фермент, який сигналізує про стрес печінки, збільшився майже на 80% після дев’яти місяців прийому добавки зеленого чаю.
Незважаючи на ці результати, дослідники підкреслюють, що все ще важко передбачити, хто може безпечно витягувати екстракт у високих дозах.
Висновок аналізу вказує на те, що, хоча токсичність печінки пов’язана з прийомом високих доз екстракту зеленого чаю, менші кількості та споживання звичайного зеленого чаю, здається, не мають того ж самого подряпини.
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.