Тривога, стан, який часто асоціюється з надмірним занепокоєнням і занепокоєнням, протягом тривалого часу розглядалася як негативна характеристика.
Однак останні дослідження пролили нове світло на цей аспект людської поведінки, припускаючи, що він також може бути безпосередньо пов’язаний з інтелект.
побачити більше
Ельдорадо: загублене місто реальне чи черговий міф? Знайди це!
З ЦІЄЇ причини ви ПОВИННІ прати свій одяг навиворіт – ні...
У інтригуючому повороті традиційного розуміння дослідження показують, що тривожні люди насправді можуть мати вищий IQ і більшу обізнаність про навколишнє середовище.
Тому ця стаття досліджує зв'язок між тривожністю та інтелектом, надаючи поради щодо того, як здорово впоратися з тривогою.
Зв'язок між тривогою та інтелектом
Відповідно до дослідження, опублікованого в журналі Frontiers in Evolutionary Neuroscience, люди з високим рівнем тривожності, як правило, мають вищий IQ, ніж люди з нижчим рівнем.
Дослідники вважають, що це тому, що тривога може бути еволюційною реакцією на загрози та виклики, що дозволяє людині мислити більш критично та ефективніше вирішувати проблеми.
Тривожність і детальне сприйняття
Тривожні люди, як правило, краще усвідомлюють навколишнє середовище та більше орієнтуються на деталі. Це дозволяє їм помічати нюанси, які інші можуть пропустити, що може бути перевагою в ситуаціях, які потребують ретельного аналізу.
Тривожність і вербальний інтелект
Інше дослідження, опубліковане в European Journal of Psychology, виявило, що люди з генералізованим тривожним розладом (ГТР) часто перевершують інших у вербальних тестах на інтелект.
Дослідники припускають, що це може бути пов’язано з постійним станом занепокоєння цих людей, який призводить до глибшої обробки інформації і, отже, до кращого розуміння та збереження вміст.
(Зображення: розкриття)
Негативні сторони тривоги
Однак важливо зазначити, що хоча тривога може мати певні позитивні кореляції, вона також може бути виснажливою та шкідливою, якщо її не контролювати ефективно.
Люди з високим рівнем тривожності, як правило, страждають від безсоння, депресії та низки інших проблем із фізичним і психічним здоров’ям.
Управління тривогою здоровим способом
Якщо ви тривожна людина, важливо шукати способи впоратися з тривогою здоровим способом. Це може включати терапію, медитацію, фізичні вправи та збалансоване харчування.
Водночас приємно знати, що ваш занепокоєння це може бути ознакою високорозумного та здібного розуму.