Нашими нігтями часто нехтують, коли справа доходить до догляду за здоров’ям, але правда полягає в тому, що вони можуть бути важливими показниками нашого здоров’я. благополуччя загальний.
Регулярне спостереження за ними може виявити підказки про можливі проблеми зі здоров’ям і дефіцит харчування. У цій статті ми пояснимо шість попереджувальних ознак, які можуть бути у ваших нігтів і що вони вказують на ваше здоров'я.
побачити більше
СЕРЙОЗНЕ ПОПЕРЕДЖЕННЯ! Згідно з дослідженням, кожен третій чоловік має ВПЛ
Сучасні побачення: японські тата ходять на побачення, а не...
1. Ламкі і ламкі нігті
Коли вони постійно крихкі й крихкі, це може бути ознакою дефіциту необхідних вітамінів і мінералів, таких як біотин, залізо та цинк. Ці поживні речовини відіграють фундаментальну роль у здоров’ї та стійкості нігтів.
Крім того, ламкість нігтів може бути ознакою надмірного впливу води та агресивних хімікатів, таких як миючі засоби, які висушують нігті.
2. Білі плями
Білі плями можуть бути не просто ознакою нерівності емалі. Вони часто вказують на низку проблем, таких як травма матриці нігтя, грибкові інфекції або дефіцит цинку.
Якщо ці плями не зникають або з’являються часто, радимо звернутися до дерматолога для встановлення правильного діагнозу.
3. Жовті або товсті нігті
Жовті або товсті нігті, як правило, є симптомом грибкової інфекції в області, також відомої як оніхомікоз. Цей стан є поширеним і може розвинутися через тривале перебування у вологому середовищі.
Жовті нігті також можуть бути ознакою більш серйозних захворювань, таких як проблеми з диханням або діабет. Якщо ви помітили цю ознаку, важливо звернутися до лікаря, щоб визначити основну причину.
(Зображення: розкриття)
4. Темні або чорні лінії
До появи цих ліній під нігтями слід поставитися серйозно, оскільки вони зазвичай вказують на наявність піднігтьової меланоми, рідкісної форми раку шкіри.
Хоча не кожна темна лінія є раковою, важливо пройти медичне обстеження, щоб виключити таку можливість. Чим раніше буде поставлений діагноз, тим більше шансів на ефективне лікування.
5. Потріскані нігті з поздовжніми борозенками
Якщо на ділянці є тріщини, що супроводжуються поздовжніми борозенками, це може бути ознакою зневоднення та природного старіння.
Однак у деяких випадках ці тріщини пов’язані з основними проблемами зі здоров’ям, такими як псоріаз або артрит.
Бажано проконсультуватися з лікарем, якщо ви підозрюєте, що ваші тріщини на нігтях можуть бути не просто результатом старіння.
6. Сині нігті
Синюватий відтінок часто є показником проблем з оксигенацією крові. Це може бути спричинено проблемами дихання, такими як хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) або застійна серцева недостатність.
Якщо ваші нігті постійно синіють, вкрай важливо звернутися до лікаря, щоб оцінити ваш стан. здоров'я серцево-судинної та дихальної.