Завдяки опитуванню, проведеному компанією Gattaz Health & Results, вдалося довести, що кожен п’ятий професіонал на ринку страждає від вигоріти, тобто 18% цих людей зараз мають справу з цим синдромом. Також можна було відзначити, що 43% працівників мають симптоми депресії, але лише 13% з них були діагностовані профільними фахівцями.
Детальніше: Вигорання: дізнайтеся, що це таке і як воно може проявлятися на практиці
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Відсоток скарг на тривогу склав 24%, але лише 5% підтвердили свою думку.
Аналіз даних, отриманих дослідженням
РозслідуваннясвітлодіоднийпрезидентомвіддошкаІнституту ім Психіатрії в Університеті Сан-Паулу (IPq-USP), Вагнера Гаттаза, розпочато в 2015 році за участю штучного інтелекту. Вона сприяла виявленню співробітників великих компаній, які страждають від професійного вигорання. Цей висновок був зроблений за допомогою опитувальника про психічне здоров'я, який ці ж особи заповнили своєю інформацією. Дослідження було представлено на Національному конгресі психіатрії в Сеарі на початку жовтня.
Вигорання є частиною списку захворювань, класифікованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) у 2019 році. Концепція передбачає, що синдром має три виміри: «Багато скарг з вигоріти відбуваються також в депресія, тпроте депресія впливає Облагополуччя загальний відлюдинапоки вигорання тільки впливає Облагополуччя пов'язані з роботою».
на депресія, відбуваєтьсявтрата енергії для роботи і для дозвілля. НемаєОвигоріти,перваш час, Theвтрата енергії є по центру на роботі, тоді можна Theлюдина відчувати задоволення і бути продуктивним в іншому сферижиття.вжеО стрес - це фізична реакція і психічний внаслідок ряду факторів виснажливий зовнішнє та індивідуальне.
Постійний стрес і тривалий може сприяти Озовнішній вигляд хвороби, мале це буде залежати від схильності відлюдина, оскільки стрес ідеальної інтенсивності – для багатьох – діє як мотиватор один активна робота в той час відсутність загальний стрес може дражнитиThe монотонність і The втрата інтересу, уточнив Гаттац.
Кого найбільш ймовірно охопить синдром?
Найбільше опитаних під час дослідження було жінок. Окрім аналізу вигорання, депресії та тривожності, також вдалося виявити проблеми з алкоголем у 9% добровольців.
Ситуації поганого спілкування, такі як відсутність адекватного зворотного зв’язку, низька автономія під час роботи, низька соціальна підтримка, підкреслення тупикових ситуацій з начальством і колег по роботі, великий попит і тиск, який створюється через час для виконання функцій, можуть бути основними факторами, які спровокували цей синдром у жінок. професіонали.
Хорошим рішенням для полегшення проблем є створення програм інформування про ці захворювання в робоче середовище, а також надання психологічної допомоги в період вправ. Таким чином кожен може виграти, оскільки якість життя професіоналів покращиться, вони незабаром працюватимуть більш старанно для компанії, приносячи більше прибутку компанії. Ці та інші ідеї відстоював виконавчий директор Гаттац.
Лікування синдрому:
ввідношення до лікування і профілактики, він каже: «більшість симптомів з вигоріти шоуодин швидко поліпшення з Овикористовувати в препарати антидепресанти». “пер один час обмежений", згадав він, "можна також підключити Овикористовувати ліків для The занепокоєння Це єдляпокращитиTheякість сну». Життєво важливо, щоб тамодинкогнітивна терапія-поведінковий прицілюванняTheзмінити ризикована поведінка.
Також підкреслюючи це “програмне забезпеченнявкерівництводієтологія і фізична активність він має, за результатами безсумнівнийвідпошук науковий, ефект антидепресант та профілактичний з вигоріти". Іншими словами: “Ось цей набір стратегій, які ми домовилися з ви навчання для скороченнязризикв компанії, показував ефективний у скороченні і в профілактика професійного вигорання», – підсумовує Гаттаз.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.