Ваша сила волі триватиме лише до тих пір, поки ви думаєте про завоювання нових речей. Деякі люди не можуть піти далі, тому що цього не вистачає. Боротьба між реальністю та прагненням до чогось – це те, де сила волі може підштовхнути людей до досягнення їхніх цілей.
Як правило, люди, які мають силу волі, є найбільш відданими стосунки, у своїй професії, у своїй рутині та, як правило, люди, які дуже віддані тому, що вони пропонують робити. Правда в тому, що всі думають про силу волі, але реальність показує, що це не так просто.
побачити більше
Виходячи з дому, ЗАВЖДИ вимикайте Wi-Fi-роутер мобільного телефону; зрозуміти...
Бізнес-ідеї для підлітків: раннє підприємництво та...
Поради для досягнення сили волі
Ставте маленькі цілі, яких ви можете досягти.
Почніть із пропозиції невеликих цілей, яких ви можете досягти, і розробіть способи досягнення того, що ви запропонували.
Віддайте себе тому, що ви робите
Відданість справі підвищує вашу продуктивність у тому, що ви задумали, і робить вас завжди готовими досягти мети.
Спочатку не робіть великих кроків
У повсякденному житті робіть маленькі кроки для досягнення головної мети. Потрібен 21 день послідовності, перш ніж ваш новий розпорядок дня стане здоровою звичкою.
Домовтеся, щоб прокидатися раніше
Прокидайтесь раніше, щоб підготуватися та мати достатньо часу, зосередженого на організації. Якщо у вас є звичка не спати допізна, почніть думати, що раніше лягати спати покращить всю організацію вашого життя.
Не залишайтеся спати після дзвінка будильника
Відкладання будильника не зробить вас сильним. Дослідження вказують, що, роблячи це, ми почуваємося гірше, тому що мозок починає розуміти, що йому знову потрібно спати. Це, так, послаблює будь-яку силу волі, яку ми думаємо.
Робіть нотатки для цілей
Записуйте свої цілі, щоб ви могли їх реалізувати, коли їх досягнете. Таким чином, ви почнете розуміти сильні та слабкі сторони.
Встановіть власні обмеження
Встановіть власні межі та не дозволяйте собі виходити за межі можливого. Постійне перевищення ваших власних сил може призвести до значного зношення, і тому ваші цілі ніколи не будуть успішно досягнуті.
Використовуйте позитивне підкріплення
Використовуйте власні невеликі віхи, щоб підтримувати мотивацію. Це посилення може посилити вашу силу волі.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.