Сік Детокс - відмінний варіант для тих, хто хоче схуднути, а також піклується про своє здоров'я. Кілька продуктів допомагають покращити деякі стани здоров’я, а також чіа, який допомагає схуднути та є корисним для пацієнтів з діабетом. Отже, ось кілька рецептів детокс-соків, які допоможуть зміцнити ваш організм.
Детальніше: Ананасовий детокс: дізнайтеся, як він діє на ваше тіло та як його приготувати
побачити більше
Використовуйте кавову гущу, щоб прочистити кухонний злив; ноу-хау
Зменшіть час перебування дітей перед екраном: сприяйте способу життя…
Чи можна пити детоксикаційний сік щодня?
Вживання детоксикаційних соків не вимагає особливих інструкцій: кожен, хто хоче включити цю поживну їжу в свій розпорядок дня, може це зробити. Як і будь-яку іншу їжу, споживання детоксикаційного соку має бути помірним. Тому в день має бути не більше однієї склянки.
Що стосується часу подачі, то ранок є найбільш рекомендованим варіантом. Ранкове голодування – найкращий час, але це не означає, що ви не можете споживати його протягом дня. Але краще уникати цього під час великих прийомів їжі.
ананасовий детоксикаційний сік
Ця комбінація допомагає очистити наш організм від токсинів, а також сприяє зниженню ваги. Так, ананас багатий вітамінами А, С і комплексу В, магнієм, марганцем і калієм. Отже, ось як це зробити надзвичайно швидко!
Інгредієнти:
- 1,5 склянки води;
- 250 г подрібненого ананаса;
- 1 огірок;
- 1 лимон;
- 12 фініків без кісточок.
Спосіб приготування:
Помістіть усі перераховані вище інгредієнти в блендер і збийте до однорідності.
Сік для детоксикації яблука та чіа
Цей вітамін має здатність боротися з холестерином, а також допомагає при втраті ваги. Отже, подивіться, як приготувати цей сік!
Інгредієнти:
- 1 ст ложка десерту Чіа;
- 1 яблуко;
- 1 жменя м'яти;
- 1 щіпка солі за смаком.
Спосіб приготування:
- Спочатку візьміть насіння чіа і замочіть їх у склянці води приблизно на 4 хвилини;
- А потім наріжте яблуко невеликими шматочками і вдарте блендером, поки не утвориться кашка;
- Потім додайте м’якоть з чіа в склянку води та наріжте листя м’яти та додайте їх у склянку;
- Нарешті додайте чорну сіль і добре перемішайте;
- Готово до споживання!
Пам'ятайте, якщо!
Детокс-напої не замінюють жодного прийому їжі, вони доповнюють здоров'я.