Просуваючись технологічний і залежність від електронних пристроїв не є чимось новим. Однак у дослідженні, проведеному в Міжнародному журналі досліджень навколишнього середовища та громадського здоров’я, дослідники виявили зв’язок між частим використанням мобільні телефони з розвитком заниженої самооцінки. Цей зв'язок спостерігався за негативними результатами когнітивних тестів.
Детальніше: Як зменшити використання мобільного телефону дітьми, не викликаючи конфліктів вдома?
побачити більше
Як отримати свій CNH безкоштовно у 2023 році?
Після хакерських атак Microsoft випускає безкоштовні інструменти для...
Якщо ви боїтеся залишитися без смартфона, це може бути номофобія
Надмірне використання смартфонів стало соціальною проблемою. Недавні дослідження показують, що люди, які мають цю залежність, частіше стикаються з самотністю та відчувають дефіцит саморегуляції. Крім того, симптоми відміни, наприклад, можуть з'явитися за відсутності пристрою.
У дослідженні, проведеному Розою Фабіо, Алесією Стракуцці та Ріккардо Ло Фаро, досліджувався зв’язок між використанням смартфонів і порушенням поведінкового та когнітивного самоконтролю.
Вибірка дослідження налічувала 111 учасників віком від 18 до 65 років. Більше половини з них були робітниками (78%), а решта студентами (28%).
Для збору інформації про використання мобільних додатків використовувався “SocialStatsApps”, а для оцінки залежності – Шкала залежності від смартфона – коротка версія (SAS-SV). За допомогою цієї шкали можна визначити ризик залежності та тяжкість кожного учасника. Для оцінки психологічних аспектів також застосовувалися анкети.
Етапи дослідження
Дослідження проводилося в три етапи. У попередньому тесті дослідники оцінили дані, доступні в SocialStatsApp. На експериментальній фазі учасники отримали інструкції скоротити час використання смартфона до однієї години на день протягом трьох днів. На етапі після тестування учасники могли використовувати пристрій без обмежень.
Таким чином, був зроблений висновок, що люди з високим рівнем залежності, незалежно від фази, проводили більше часу за допомогою своїх телефонів.
Крім того, вони мали гіршу робочу пам'ять, час зорової реакції, час слухової реакції, здатність гальмувати рухову реакцію та поведінкове гальмування. Ця ж група отримала найнижчий бал за психологічними індексами.
Автори дослідження заявили, що люди, які були залежними, мали менше самоконтролю. Як обмеження дослідження показало вихід деяких учасників, коли вони дізналися, що їм доведеться обмежити використання смартфона.