Слідкувати за своїм здоров’ям і контролювати рівень цукру в крові є дуже важливою проблемою для кожного. Цей фактор стає ще більш актуальним, коли мова йде про переддіабетичних пацієнтів і пацієнтів з уже діагностованим діабетом. Тому контролювати ці показники дуже важливо, і для цього є деякі чаї та звички, які можуть допомогти. Перевірити!
Детальніше: 3 продукти, які слід пропустити на сніданок, якщо ви хочете запобігти підвищенню цукру в крові
побачити більше
Співробітник забороняє дітям спати, коли вони приходять до дитячого садка
8 ознак, які свідчать про те, що у вашому...
Варіанти чаю для контролю норми цукру
- Чай каркеха
Згідно з дослідженнями, каркеха може бути чудовою спецією для лікування діабету, оскільки містить флавоноїди (апігенін, лютеолін і кверцетин) діють таким чином, що регулюють рівень глюкози та знижують стійкість до інсуліну в крові. легко.
- ромашковий чай
Ромашковий чай має потенціал для мінімізації ускладнень, викликаних станом діабету. Дослідження показують, що чашка ромашкового чаю на день дає позитивні результати у зниженні рівня глюкози в крові (як було показано на щурах).
- рослинний інсуліновий чай
Цю лікарську траву, яку також називають рослиною інсуліну або диким виноградом, настійно рекомендують лікарі своїм пацієнтам з діабетом, оскільки було доведено, що вона допомагає контролювати рівень глюкози в крові.
- Чай з корицею
Було проведено дослідження, яке показало, що кориця здатна виробляти інсуліноподібні ефекти в організмі людини, переміщуючи глюкозу в крові до органів. Тому чай з корицею є чудовим варіантом для підтримки рівня глюкози в крові та правильного функціонування.
Залишайтеся на зв'язку!
- Зверніться до лікаря
Люди, які є носіями цього захворювання, повинні бути дуже обережними при споживанні будь-якої наконечника в Інтернеті та соціальних мережах, особливо тих, хто вже використовує ліки від діабету. Тому завжди консультуйтеся з лікарем, щоб ці чаї не заважали вашому лікуванню.
- Зменшіть споживання солодкого та алкоголю
Крім того, дуже важливо виключити або скоротити зі свого раціону шкідливі звички, наприклад, надмірне вживання солодощів і алкоголю. Цукор, присутній у солодощах і десертах, оскільки вони швидко засвоюються, підвищить рівень глюкози в крові та створить більший ризик діабету.
Крім того, вживання алкоголю також може призвести до нерівномірності рівня глюкози в крові для тих, хто хворіє на цукровий діабет, оскільки це перевантажить печінку, яка відповідає за регулювання цукру в крові.
