Здається, що стрес є великою проблемою для нашого покоління, оскільки рівень стресу ще ніколи не був таким високим. Однак рішення здається зовсім не простим, особливо з огляду на останні гіпотези про те, що стрес може бути заразним. Це пояснюється тим, що проста присутність людини з високим рівнем неспокійності може стимулювати таке ж почуття в інших.
«Емпатичний стрес»
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Для вчених життя з людьми, які перебувають у стані сильного стресу, може призвести до справжнього зараження. У цьому випадку це те, що це дослідження в журналі Психоневроендокринологія, яка повідомляє, що проста присутність людини в стані стресу підвищує рівень кортизолу в оточуючих людей.
З цієї точки зору ми можемо вказати на існування «емпатійного стресу», який складається з чистого почуття неспокою щодо ситуації іншої людини. Більше того, це «емпатійне» почуття може бути ще більше присутнім, коли стресові люди є тими, кого ми любимо і бажаємо добра.
Таким чином ми ніби ввібрали почуття іншої людини через занепокоєння. Для вчених це еволюційна пам'ять, оскільки в далекому минулому наше спілкування було переважно невербальним. Тому ми чутливі до ставлення і почуттів інших людей, що також робить нас сприйнятливий.
Ризики стресу
В даний час організації охорони здоров'я, особливо ВООЗ, шукають шляхи вирішення проблеми стресу в світі. Мабуть, сучасний світ вводить нас у постійне відчуття неспокою, що може призвести до маси проблем. Наприклад, вже зафіксовано зростання серцевих нападів у молодих людей через стрес.
У цьому контексті можна аналізувати й інші проблеми, наприклад нову хворобу Вигоріти, що пов'язано з роботою. У довгостроковій перспективі стрес може вплинути на весь наш організм і значно знизити якість нашого життя. Тож своєчасна психосоціальна допомога може буквально врятувати ваше життя.
