Встановлення афективних стосунків з іншою людиною може бути дуже складним завданням, оскільки існує багато відмінностей і особливих травм, над якими потрібно працювати до або під час залучення. на жаль відносини це може втомити. Це не буває випадково! Ми вкажемо на три ознаки того, що це відбувається у стосунках.
Детальніше: Спільні цінності привертають людей і зміцнюють стосунки
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Це робить ваші стосунки напруженими.
За словами доктора Хайро Буер, втома у стосунках не означає, що любов між вами закінчилася. Це може бути лише ознакою афективного вигорання. Для тих, хто ніколи не чув цього терміну, ми маємо на увазі стан емоційного виснаження та апатії, який, ймовірно, був встановлений. Це те, що може призвести до великих розчарувань.
Чи збираємося ми зрозуміти деякі ознаки, які дозволяють нам визначити цю проблему у стосунках? Для цього вам потрібно поспостерігати за наведеними нижче темами та спробувати визначити, чи присутні деякі з цих речей у вашому спільному житті.
1. Демотивація і втома
Для виснажених пар виконання простої діяльності один на один, як-от похід на вечерю, може бути справжнім викликом, а не захоплюючим. Крім того, інтимні стосунки починають розглядатися як завдання, яке потрібно виконати, тобто двоє йдуть вперед не тому, що хочуть один одного, а тому, що це здається необхідним.
Веселощі між парою були втрачені. Здається, це вас не турбує, особливо якщо ви обидва невмотивовані одночасно. Проблема ще більша, коли в цьому кадрі лише один, оскільки другий відчуває розчарування і починає заряджати набагато більше, ніж раніше.
2. безнадійність
Коли ви досягаєте цього моменту, бачення майбутнього стає трохи спотвореним. При цьому всі плани і надія на створення спільної сім'ї відкидаються в ящик сумнівів.
3. Відключення та відсутність терпіння
Свого часу пара була повністю пов’язана. Один навіть завершував промову іншого; однак зараз немає розуміння, тому терпець урвався. Те, що колись здавалося фільмом, тепер звучить як кошмар.
Як вирішити?
Цілком можливо, що цей тип вигорання можна змінити, але це вимагає відданості обох. Щоб покращити ситуацію, двоє можуть виявляти вдячність і прихильність у дрібницях. Як щодо інвестування в якісний час і спілкування? Почніть виконувати тести.
