Що таке спорт?
Багато людей схильні плутати спорт і фізичну активність. Різниця між ними полягає в тому, що спорт - це організована фізична активність, тобто будь-який вид спорту - це фізична активність, але не кожна фізична активність - це спорт. Будь-який рух тіла, що спричиняє витрату енергії, є фізичним навантаженням, будь то стояння, сидіння, ходьба, перенесення речей тощо.
Коли ми говоримо про спорт, ми називаємо конкретний вид фізичної активності, який має такі характеристики, як конкуренція, інституціоналізація, фізичні зусилля та специфічні рухові навички, стандартизація просторів та правил, крім формування груп. Коли ми аналізуємо спорт у його особливостях, ми можемо зрозуміти, чому він так важливий у розвитку дитини.
Які переваги спорту в дитинстві?
Спорт як організована фізична активність важливий не тільки для фізичного та рухового розвитку, але й для соціального розвитку дітей. Виходячи зі своїх правил та умов, діти здатні зрозуміти способи взаємовідносин один з одним, обміну досвідом, змагання та допомоги один одному.
Деякі автори стверджують, що дитяча спортивна практика здатна запобігти багатьом майбутнім хворобам, таким як стрес, респіраторні, серцеві, хребетні та інші проблеми. Це пов’язано з тим, що, займаючись спортом, діти розвивають міцність кісток та м’язів, крім того, що покращують фізичний розвиток. Іншим важливим аспектом є розвиток рухової координації, яка оцінюється як покращуючий засіб у письмо, оскільки це дозволяє більш ефективно взаємодіяти з предметами та матеріальними межами (такими як олівець та папір).
Чи може дитячий спорт бути шкідливим?
Важливо, щоб батьки, вчителі та фізкультурники завжди усвідомлювали тип спорту, яким займаються діти. Заняття спортом повинно відповідати віку, вазі, статі та розміру кожної дитини. Щоб уникнути будь-яких перевантажень або порушень у розвитку, важливо, щоб кожна спортивна практика в дитинстві передувала аналіз фізичного стану кожної дитини, щоб знайти той вид спорту, який найкраще підходить для її м’язових, кісткових, дихальних та зупинки серця.
Іншим важливим аспектом є різноманітність. Оскільки діти мають енергію та допитливість, важливо досліджувати більше одного виду спорту, а не лише для того, щоб вони контактували різні правила та організації фізичної активності, але для захисту організму від повторень, які можуть бути шкідливими для розвитку. Деякі автори пропонують працювати з компенсаційними системами, такими як: плавання та балет (одна для розвитку сили дихання та витривалості, а інша для балансу роботи, постави та ритму).
Слід також підкреслити значення ролі сім'ї у розвитку відносин дитини до спорту. Завжди важливо пам’ятати, що перебільшені вимоги батьків та вимоги до доходу не мають переваг. Те, як діти будуть ставитись до занять спортом, дуже залежить від того, як це роблять їхні батьки. Дитині досить складно зрозуміти, чому йому доводиться займатися спортом, якщо батьки не люблять займатися.
Батьки мають першорядне значення, щоб заохочувати дітей до занять спортом
Чи є ідеальний вік, щоб почати займатися спортом?
Багато авторів виступають за те, що заняття спортом повинні починатися з шести років, але це не заважає дитині займатися фізичними навантаженнями до цього часу. Дошкільний вік є найбільш підходящим саме тому, що це час, коли з’являється фізичний розвиток та соціалізація. Дитина може займатися фізичними навантаженнями, такими як плавання, але оскільки ми розуміємо спорт під його формою організації, це важливо що дитина досягла віку, коли вона здатна розуміти правила та боротися з тривогами та радощами спілкування та конкуренція.
Як дізнатись більше?
Деякі книги, такі як «Спорт та фізична активність у дитинстві та юності», написані Данте де Хосе Хуніором, є дуже просвітлюючими. Що стосується освітніх аспектів, то книга «П’єси та спорт у дитячому садку» Лізелотт Дім є класичним вступом до цього питання.
Джуліана Спінеллі Феррарі
Бразильський шкільний співробітник
Закінчив психологічний факультет ЮНЕСП - Universidade Estadual Paulista
Короткий курс психотерапії від FUNDEB - Фонду розвитку Бауру
Студент магістратури з шкільної психології та розвитку людини в Університеті Сан-Паулу
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm
