Гастрит - це запалення, яке виникає у внутрішній стінці шлунка і може викликати сильний біль. Крім того, він може генерувати відчуття печіння, дискомфорт під час їжі, нудоту і нудоту.
Згідно з дослідженнями, є кілька факторів, які можуть породити це зло, включаючи нерегульоване та нездорове харчування. Тому ми склали список шкідливі продукти при гастриті а також щоб уникнути цієї проблеми. Перевірити!
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Детальніше: Капустяний сік: дізнайтеся, як позбутися від проблем зі шлунком.
Шкідлива їжа при гастриті
- кава
Ми, бразильці, маємо звичку пити каву практично весь день, але це дуже шкідливо для нашого шлунка. Адже кофеїн може пошкодити стінки шлунка при надлишку. Тому людям з гастритом рекомендується завжди вживати каву без кофеїну, яка легше впливає на шлунок.
- Алкоголь
Алкоголь є одним з основних причин збільшення секреції кислоти в нашому шлунку. Тому він також є однією з головних причин гастриту і ворогом лікування цієї проблеми. Таким чином, завжди важливо контролювати споживання алкогольних напоїв, особливо більш інтенсивних, таких як горілка та віскі.
- цитрусові фрукти
Говорячи про кислотність, ще одна їжа, здатна підвищити кислотність у нашому шлунку, це лимон. Цей фрукт може мати багато переваг для нашого здоров’я, але він шкідливий для нашого шлунка. Це тому, що він має високу концентрацію кислоти, як і інші цитрусові, наприклад апельсини.
- гострі страви
Надлишок перцю в їжі може викликати дискомфорт у стравоході та шлунку. Це навіть може бути відповідальним за появу ран шлунка та посилити структуру гастриту. Тому слід бути обережним, приправляючи їжу та уникаючи концентрації різних видів перцю.
- Жирна їжа
Жирна їжа завдає низку шкоди нашому організму, починаючи зі шлунка. До речі, дієта, заснована на жирному м’ясі, надлишку лактози та оброблених продуктах, є причиною гастриту для багатьох людей. Тому віддавайте перевагу органічним і натуральним продуктам харчування, без консервантів і трансжирів.
