Безалкогольні напої, як правило, - це напої, які не мають відповідної поживної цінності через низьку кількість вітамінів, які вони містять. Таким чином, вони не є позитивними для здоров'я, а при надмірному споживанні завдають деякої шкоди. Серед них – ослаблення кісток. Продовжуйте читати, щоб зрозуміти.
Дивіться також: Продукти, які впливають на засвоєння кальцію, можуть призвести до проблем зі здоров’ям
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Зв'язок соди з кістками
Часте вживання Coca-Cola може завдати шкоди організму, збільшуючи ризик раку, діабету, затримки рідини тощо. У цьому сенсі також підкреслюється, наскільки це може вплинути на здоров’я кісток. Це тому, що, надмірно вживаючи цей напій, ви послаблюєте свої кістки та робите їх більш вразливими до переломів.
Деякі дослідження показують, що інші безалкогольні напої, такі як Guaraná Antártica, також викликають зміни в кістках. Однак напої кола набагато важливіші, коли йдеться про міцність кісток. У цих дослідженнях зміна кісток пов’язана з кофеїном, який міститься в різних пропорціях у цих напоях.
На додаток до цього, безалкогольні напої також мають високий рівень фосфорної кислоти, речовини, яка впливає на засвоєння кальцію в організмі. Варто відзначити, що це надзвичайно важлива сполука для зміцнення кісток і зубів. Тому велике споживання цих напоїв може призвести до остеопорозу кісток, а також карієсу в зубах.
Інші цікавинки по темі
Враховуючи зв'язок з кофеїном, було проведено дослідження з кавою, оскільки вона також містить велику кількість цієї сполуки. Таким чином, результати показують, що кава має вплив на наш організм, подібний до впливу безалкогольних напоїв на основі коли.
Крім того, було виявлено, що цей дефіцит кісток частіше зустрічається у жінок. Цьому пояснювали гормональний фактор. У цьому сенсі кофеїн порушує жіночий гормональний цикл, тому, оскільки жінки мають гормони, які впливають здоров'я кісток більш безпосередньо, вони зрештою мають більшу ймовірність розвитку проблем з кістками, коли споживають занадто багато кофеїн.
