Деякі нові дослідження в галузі нейронауки, засновані на фізичних вправах, кидають виклик ідеї про те, що інтелект є фіксованою характеристикою, яку неможливо змінити. змінено через повсякденні звички або зміни способу життя. Останні дослідження намагалися довести протилежне, показуючи, що фізична активність покращує інтелект дітей.
Детальніше: Перевірте свій інтелект за допомогою цього завдання фотографічної пам’яті
побачити більше
Мама повідомляє школі, що 4-річна дочка, яка готує їй обід, може...
Принцеса Шарлотта "ненавмисно" спричинила проблеми для...
Детальніше про наукове дослідження
Участь у програмі вправ протягом 20 тижнів підвищила успішність учнів і загальний інтелект, згідно з результатами дослідження Наукове дослідження здійснюється проектом Active Brains.
Основна мета дослідників полягала в тому, щоб вивчити наслідки втручання, яке поєднується аеробна активність із силовими вправами на розмір гіпокампу (центрів пам'яті). студентів. Виходячи з цього, вони намагалися зрозуміти будь-які когнітивні зміни, спричинені вправами, на основі функціонування виконавчих функцій, загальний інтелект і результативність академічних навичок як a все.
Експеримент: аеробні вправи + силові вправи
Перш за все, дослідження розділило дітей на дві групи: одна не займалася спортом, друга – ті фізичні вправи (90 хвилин на тиждень, 60 хвилин кардіо і 30 хвилин силових вправ) сила).
Результат був зумовлений значними покращеннями рідинного інтелекту (вирішення проблем), інтелекту кристалізоване знання (збережене знання) і когнітивна гнучкість (здатність перемикати розумові передачі в адаптивний).
Заперечення щодо результатів
Незважаючи на те, що 20 тижнів тренувань покращили всі ці показники у студентів трьома різними способами, дослідники не змогли визначити, які зміни в мозку були відповідальними за це покращення.
Це відрізняється від початкової гіпотези дослідників, які припустили, що п’ятимісячне втручання може збільшити масу гіпокампа та покращити оперативну пам'ять, візуалізація мозку учасників за допомогою МРТ після програми виявила не більше гіпокамп.
Хоча це рандомізоване клінічне дослідження встановило позитивний вплив вправ на когнітивну гнучкість, рідкий/кристалізований інтелект і академічна успішність, специфічні механізми мозку, які сприяють цьому ефекти позитиви залишаються невідомими.
