Відоме як правило 5 годин, такі відомі технології, як Ілон Маск Це є Білл Гейтс, рекомендую а спосіб бути більш продуктивним. Завдяки їм мільярдерам вдається поєднувати кількість і якість годин, доступних щодня. За словами деяких користувачів мережі, які тестували цю стратегію, вона надзвичайно ефективна та має значний вплив на продуктивність. Дізнайтесь більше нижче.
Детальніше: Донька Ілона Маска чекає слухання, щоб узаконити зміну імені
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Що рекомендують мільярдери?
Для початку, як і багато лікарів, вони пояснюють, що ви не повинні спати менше 9 годин на добу. Незабаром їх залишилося близько 15, з них 8 пов'язані з часом роботи. Таким чином, залишилося лише 7, щоб інвестувати в основні питання, такі як щоденний трафік, особиста гігієна та інші щоденні завдання. Невдовзі здається, що залишилося небагато часу для зростання та продуктивності, але саме тут стратегія підходить.
Насправді правило 5 годин означає, що ми маємо близько години вільної для себе на тиждень або трохи більше в деяких випадках. Протягом 5 робочих днів на тиждень (з понеділка по п'ятницю) ми повинні мати цей час як свій власний, де ми повинні використовувати його для навчання чи дозвілля. Тому вони рекомендують не витрачати цей час на соціальні мережі чи більш марні заняття.
Ці години можна використовувати для читання, фізичної активності або проведення часу з родиною. За короткий час цей метод може допомогти вам розвинути більше дисципліни, впевненості в собі і, зрештою, різко підвищити продуктивність.
Як організувати свій час
Експерти чітко пояснюють важливість виконання інших видів діяльності, які не на 100% зосереджені на роботі. Адже наш мозок, як машина, може перевантажуватись і сильно знижувати продуктивність. Тому важливо дати йому відпочити.
За словами користувачів мережі, після проведення цього процесу їхня успішність у навчанні та на роботі значно зросла. Зрештою, ефективний спосіб, у який Ілону Маску та Біллу Гейтсу вдається поєднати всю свою діяльність, можна вписати в життя мільярдерів і звичайних людей.
