Як вживання кави може допомогти здоров’ю ваших нирок?

protection click fraud

Нирки - це органи, розташовані в задній частині живіт, один праворуч, інший ліворуч, розміром приблизно 12 сантиметрів і вагою приблизно 150 грамів. Дослідження показують, що кава може позитивно впливати на ці органи. Перегляньте статтю та дізнайтеся більше про вплив кави на здоров'я нирок. Гарного читання!

Детальніше: Правильне харчування може дати вам ще 13 років життя, результати дослідження

побачити більше

Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...

«Сила» каші: перевірте користь вівса в...

Нирки виконують численні функції, особливо фільтрацію крові в організмі, тому цей орган такий важливий. Нещодавно було виявлено, що кава може допомогти зберегти цей орган здоровим.

Функція та значення нирок

Нирки розташовані в задній частині черевної порожнини і виконують кілька функцій в організмі, наприклад фільтрацію кров, виведення відходів з організму, контроль виробництва еритроцитів, виведення токсинів і контроль артеріального тиску артеріальний.

Порушення роботи нирок може спричинити багато проблем зі здоров’ям із тихими симптомами. Ниркова недостатність на пізній стадії може проявлятися такими симптомами, як кривава сеча, піниста сеча, блідість, втома, біль у грудях і сонливість.

instagram story viewer

Яке відношення має кава до хорошої роботи нирок?

Дослідження показали, що любителі кави мають менший ризик розвитку захворювань нирок, ніж люди, які не вживають продукт регулярно. Це тому, що кофеїн покращує використання кисню в нирках.

Щоб краще піклуватися про свої нирки, окрім включення кави у свій щоденний раціон, важливо підтримувати своє тіло зволоженим. Таким чином, пити багато води, а також проходити медичне обстеження щоразу, коли є ознаки та симптоми, які викликають підозру, і стежити за своїм харчуванням є основними практиками.

Можливі причини захворювання нирок

У Бразилії, незважаючи на те, що вони добре споживають каву, кожен десятий бразильець має певну хворобу нирок через свій спосіб життя та харчові звички.

Такі стани, як ожиріння, вживання тютюну та інших токсичних речовин, можуть вплинути на здоров’я нирок та інших такі як сімейний анамнез, гіпертонія, анемія та діабет є основними факторами ризику захворювань нирки.

Щоб уникнути їх, важливо краще керувати своїми життєвими звичками. Таким чином, необхідно мати правильну дієту без перебільшення, регулярно здавати аналізи крові та сечі, підтримувати гідратацію, серед іншого. Все це запобігає ризику перевантаження цього органу та розвитку проблем з нирками.

Teachs.ru
Препарати для схуднення: чи справді вони працюють? Ліки для схуднення

Препарати для схуднення: чи справді вони працюють? Ліки для схуднення

Протягом історії людського суспільства рівень краси виявився досить мінливим залежно від часу та ...

read more

Роль Товариства Ісуса в контрреформації

THE Компанія Ісуса, заснована іспанцями Святий Ігнатій Лойола, був одним з найважливіших католиць...

read more

Parlare sulla capacità di qualcuno

В італійській мові ci sono tre verbi molto importanti, коли ci riferiamo alla capacity di a perso...

read more
instagram viewer