Наука вказує: пийте помірно і покращуйте стан здоров'я

Довгий час стверджували, що ми можемо випити власний біль. Тепер нове дослідження показує, що стара приказка насправді може бути правдою. Згідно з дослідженнями, люди, які споживають меншу кількість алкоголь відчувати менше запалення щотижня, яке є основною причиною болю та дискомфорту.

Дослідники виявили, що найкращим варіантом є близько семи келихів вина або пінти пива на тиждень. Ця кількість пов’язана зі значним зменшенням запалення, що може призвести до зменшення симптомів болю та дискомфорту для цих людей.

побачити більше

Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...

«Сила» каші: перевірте користь вівса в...

Тому вважається, що напій може працювати як засіб для зняття стресу, який широко визнаний як чудовий збудник запалення.

Однак команда, відповідальна за це відкриття, також визнає, що надмірне вживання алкоголю пов’язане з серйозними захворюваннями в усьому світі. Звичайно, все має бути в міру!

Наука пропонує помірне вживання алкоголю для зняття болю та стресу

NHS (Національна система охорони здоров’я Великої Британії) рекомендує британцям обмежити вживання алкоголю більше 14 одиниць на тиждень, що еквівалентно приблизно шести літрам пива або 10 маленьким склянкам вино. Крім того, рекомендується вживання алкоголю протягом трьох і більше днів.

Вживання алкоголю понад рекомендовані дози протягом тривалого періоду часу може мати негативні наслідки для здоров’я. Надмірне споживання алкоголю пов’язане з підвищенням артеріального тиску та холестерину, що може збільшити ризик інфарктів та інсультів. Крім того, надмірне споживання алкоголю пов’язане із захворюваннями печінки, раком і пошкодженням мозку.

Фахівці Кембриджського та Сіднейського університетів провели дослідження 3101 британця, які повідомили про вживання алкоголю у віці від 34 до 42 років, коли біль у спині є найбільш поширеним. виникати.

У віці 46 років учасники пройшли аналізи крові для контролю рівня С-реактивного білка, маркера запалення в організмі.

Підвищений рівень С-реактивного білка може вказувати на запалення в організмі, від кровоносних судин до органів і тканин, на додаток до позначення захворювань опорно-рухового апарату.

Мета дослідження полягала в тому, щоб дослідити можливий зв’язок між споживанням алкоголю та запаленням, враховуючи, що запалення часто пов’язане з болем і дискомфортом, наприклад, болем у назад.

Аналізуючи дані та результати аналізів крові, слідчі намагалися визначити, чи є існував зв'язок між вживанням алкоголю та рівнем запалення в організмі учасників.

Крім того, запалення пов’язане з такими захворюваннями, як астма та запальні захворювання кишечника може збільшити ризик інсультів, інфарктів, раку, діабету 2 типу та серцево-судинної.

Частковий результат пошуку

Результати дослідження опубліковані в журналі Наркотична та алкогольна залежність припускають, що люди, які вживають близько семи алкогольних напоїв на тиждень у середньому, мали вищий рівень нижчий рівень С-реактивного білка порівняно з тими, хто утримується від алкоголю та тими, хто вживає також більшу кількість алкоголю, наприклад 30 алкогольних напоїв на тиждень.

Однак важливо підкреслити, що дослідник підкреслив необхідність подальших досліджень для підтвердження та поглиблення цих висновків.

Наукове дослідження є постійним процесом, і додаткові дослідження важливі для перевірки початкових результатів, дослідження можливі глибинні почуття та враховуйте інші фактори, які можуть впливати на зв’язок між споживанням алкоголю та запалення.

Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.

Перше покоління романтизму: контекст, автори, твори

О Романтизм був важливим рухкультурні і естетичний яка революціонізувала основи мистецтва 18—19 с...

read more

Друге покоління романтизму: контекст, автори, твори

THE друге покоління Бразильський романтизм називається ультраромантичний або Байронічний. Під зна...

read more

Вірші першого модерністського покоління

Тиждень сучасного мистецтва 1922 року став віхою для бразильської літератури. У той час трансгрес...

read more
instagram viewer