З часом деякі матері пристосувалися до соціальних змін і взяли на озброєння методи виховання, які, як правило, шкодять розвитку їхніх дітей. Один із цих стилів материнства відомий як «мигдальна мати».
Це стало вірусним через публікацію в TikTok, в якій фігурує світська левиця Йоланда Хадід доручивши своїй дочці-підлітку Джіджі Хадід дотримуватися нездорової дієти триматися худим. Чи бачите ви, якої шкоди може завдати таке ставлення в житті дитини? У цій публікації ми розділимо все, що вам потрібно знати про "мати мигдаль”.
побачити більше
Принцеса Шарлотта "ненавмисно" спричинила проблеми для...
«Я виглядаю на 20 років молодшою», – розповідає 42-річна жінка…
Детальніше: Ці 3 знаки найближчі до батька і матері, вказує астрологія
Ви вже знали це найменування матері?
У назві це може здатися новим, але ставлення відоме давно. Материнський стиль «мигдальної матері» був укорінений у культурі дієти, яка прагне худнути за рахунок здоров’я. За словами доктора Парага Декате, директора відділу педіатрії KIMS Cuddles, увага матері повністю зосереджена на зовнішності, що збільшує ймовірність недоїдання.
Замість того, щоб шукати здорову дієту, щоразу, коли їхні діти відчувають голод, більшість годує їх мигдалем, вважаючи, що це хороший варіант потреби в харчуванні під час розвитку, але насправді це шкідлива практика, яка негативно впливає на дітей.
Культура харчування
Як правило, для деяких людей зовнішній вигляд важливіший, і щоб досягти цього, вони вдаються до дієт, не замислюючись про вплив на здоров’я. У розпалі цього сценарію найбільше постраждають діти, оскільки скорочення їжі може викликають серйозний дефіцит білків, вітамінів і мінералів, необхідних для розвитку тіло. Однак діти починають соромитися власної зовнішності і порівнювати себе з іншими.
здорові харчові звички
Здорове харчування має стати звичкою для кожної родини, адже це правильний спосіб заохотити дітей до повноцінного харчування. Тому не намагайтеся насилувати їжу, просто дотримуйтеся наведених нижче порад:
- Вибирайте здорові закуски, такі як фрукти та продукти з низьким вмістом вуглеводів;
- Включіть білки в страви, такі як яйця та бобові;
- Уникайте рафінованих вуглеводів і надлишку солі;
- Подбайте про зволоження, пропонуйте воду та натуральні соки.