А божевілля Це захворювання, відповідальне за прогресуюче погіршення когнітивних функцій, таких як пам'ять. Водночас здається, що це неможливо обійти. Проте було проведено дослідження, яке вказує на те, що спосіб життя людей значною мірою впливає на цей процес захворювання. Дієтолог Рорі Батт стверджує, що цукор це найбільший ворог втрати пам'яті. «Без сумніву, однією з головних причин втрати пам’яті є цукор, який міститься в їжі та напоях», пояснює. І це може змусити вас двічі подумати, перш ніж їсти якусь солодку їжу.
Детальніше: Більше жодного цукру: поради щодо солодшої кави без цукру
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Дієтолог також попереджає, що одним із механізмів захворювання є змінений цукром обмін речовин у мозку. «Як у випадку з діабетом, коли клітини можуть стати стійкими до дії інсуліну, мозок може стати стійким». Вона навіть згадує, що колись хвороба Альцгеймера була відома як «діабет 3 типу». "Це пов'язано з резистентністю до інсуліну, яка виникає в мозку, яка змінює його метаболізм, отже, спосіб обробки пам'яті", забив Рорі Батт.
Згідно з дослідженнями, вживання солодких напоїв значною мірою пов’язане з підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера, яка є найпоширенішою причиною деменції. І він також наголошує, що незалежно від форми цукру, чи то в тістечках, цукерках чи безалкогольних напоях, ті, хто споживає їх найбільше, мають більше шансів захворіти.
За словами директора з політики та досліджень Товариства Альцгеймера, «Слабоумство є одним із найбільших вбивць 21-го століття, причому кожні три хвилини розвивається одна людина». Також дієтолог каже, що зменшивши споживання продуктів із великою кількістю цукру та дотримуючись збалансованого харчування, можна зменшити ризик розвитку деменції. Крім того, Батт залишає ще одне попередження про те, що необхідно уникати багатьох смажених і смажених продуктів з рослинним маслом, таких як, наприклад, картопля фрі. «Клітини погано спілкуються і можуть призвести до змін у нейрохімічних сигналах, задіяних у пам’яті», пояснив.
Тому необхідно приділяти більшу увагу продуктам, що вживаються щодня, і їх кількості. Збалансоване харчування під наглядом дієтолога може призвести до уповільнення обміну речовин у таких захворюваннях, як деменція. Тому почніть зменшувати споживання продуктів, багатих цукром, таких як цукерки, тістечка та шоколад.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.
