Один із найулюбленіших і найпопулярніших напоїв у світі людьми різного віку кава свіжий. Ось чому багато досліджували його переваги, а також вплив на людину. Чи знаєте ви, що багато медичних працівників не рекомендують пити його дітям? Ви повинні тримати їх подалі від неї.
Детальніше: Каву вже заборонили в кількох країнах світу.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Чому я не повинен пропонувати каву дітям?
Багато педіатри не рекомендують батькам давати дітям каву, чаї, енергетичні та безалкогольні напої, принаймні до 12 років. Однак є мами, які роблять навпаки і регулярно дають своїм малюкам ці напої. Ось деякі їх шкоди для молоді:
- Почастішання пульсу;
- Високий артеріальний тиск;
- Викликає рефлюкс;
- Це викликає занепокоєння і безсоння.
У результаті, коли вони ростуть, їхні тіла можуть витримувати більше кофеїну, оскільки вони відчуватимуть більший метаболізм. Тепер маленька дитина або дитина, яка має проблеми з серцем, судоми та інші подібні проблеми зі здоров’ям, може бути більш чутливою до кофеїну.
Тому наполягати не варто. Споживання часто починається з того, що маленька дитина замовляє невелику кількість кави після спостереження за дорослими та старшими братами і сестрами, які п’ють, створюючи у дитини враження, що це добре. У молодої людини виникає думка, що це «напій для дорослих».
Ні в якому разі не давайте дитині кофеїн
Навіть якщо він попросить спробувати або захоче молоко з іншим смаком, не дозволяйте цьому бути з кавою. Маленькі діти звикли до смаку молока і рідко коли не охоче п’ють його прямо. Тому завжди відмовляйте своїй дитині в проханні спробувати каву, чай або газовані та енергетичні напої до 12 років. Завжди шукайте інші альтернативи, щоб це не викликало залежності.
замінники кави
Якщо ваша дитина дійсно відмовляється від чистого молока, шукайте інші рішення, які не включають кофеїн. Нижче наведено короткий список пропозицій, які можуть змінити все:
- Покладіть трохи кориці;
- Спробуйте додати ванільну есенцію, щоб змінити смак;
- Розігрійте, щоб побачити, чи вони віддають перевагу цьому;
- Нарешті, ви можете спробувати дати йому натуральний сік.
