Справжні кримінальні шоу викликають незрозуміле захоплення у багатьох людей, тримаючи їх на краю своїх місць і зачаровані екраном. Напруга перед великим розкриттям, хвилювання погоні та почуття справедливості (майже завжди) — ось елементи, які захоплюють глядачів.
Але ви коли-небудь замислювалися, чому деякі люди можуть розслабитися, слухаючи тривожні історії про вбивства та хаос? Якщо відповідь ствердна, є пояснення, яке не повинно сподобатися нікому, хто має це як хобі: за словами психолога «Dr. Тема Брайант» у подкасті з Мелом Роббінсом вона згадала, що перегляд справжніх кримінальних шоу перед сном може бути пов’язаний із глибшою емоційною проблемою.
побачити більше
Китай: беззаперечний лідер у сфері електромобілів – як вони…
Чи варто ділитися милом із сім’єю?
«Чому травма заспокоює мене?»
Щоб прояснити це застереження, доктор сказав: «Деякі з нас виросли в середовищі високого стресу, тому ми плутаємо спокій із нудьгою. Щоб відновити зв’язок із собою, необхідно зіткнутися з дискомфортом, тому що він буде відчуватися невідомим».
Ці слова вразили слухачів подкасту, викликавши хвилю зізнань і відкриттів у соціальних мережах. Один слухач поділився, що перегляд брутальних шоу відволікає його від болю, який він відчуває у власному житті.
Інший тим часом зізнався: «Травма не розслабляє мене – це почуття справедливості, якого зазвичай досягають персонажі або реальні люди, чого я ніколи не мав у своєму житті».
Але чому хтось знаходить розраду, слухаючи розповіді про травму, особливо ті, хто пережив ці болісні реалії на власні очі?
«Dr. Елізабет Джегліч, професор Коледжу кримінального правосуддя Джона Джея, запропонувала інтригуючу точку зору, припускаючи, що люди, які пережили травму, можуть знайти справжні злочини. цікавий, оскільки він забезпечує їм безпечне середовище, щоб знову пережити свій досвід, пропонуючи відчуття контролю, якого вони, можливо, не відчували під час власного досвіду. страждання.
Це також може бути несвідомим механізмом подолання, який допомагає вам переробляти власні травми в контрольованому середовищі.
Однак важливо пам’ятати, що постійне використання графічного контенту потенційно може негативно вплинути на ваш настрій і мислення. Тому наступного разу, коли вам захочеться перед сном переглянути серії про тривожні злочини, зупиніться на мить.
Можливо, настав час замислитися над собою, глибше дослідити причини вашого вибору та звернутися за професійною допомогою, якщо це необхідно.
