Мігрень - найчастіший та виснажливий тип головного болю. До його причин належать спадкові генетичні фактори; спосіб життя та харчові звички; наявність шуму і запахів; та гормональні проблеми, коли мова йде про пацієнтів жіночої статі.
Оскільки він включає ряд хімічних дисбалансів, що відбуваються в мозку, немає спеціального тесту для його діагностики. Враховуючи ці фактори, Міжнародне товариство з головного болю нещодавно створило деякі діагностичні критерії мігрені, які використовуються багатьма лікарями для її розпізнавання. Деякі тести можуть також знадобитися, щоб виключити існування інших захворювань, таких як пухлини.
Для лікування може знадобитися використання певних препаратів, включаючи анальгетики для пацієнтів, які мають більше трьох нападів на місяць. Однак такі заходи, як правило, є паліативними, оскільки вони контролюють лише кризи. Для обходу ситуації також використовуються рослинні ліки, електроди та голковколювання.
Таким чином, зміни способу життя можуть контролювати симптоми або навіть вилікувати. Отже, добре спите в звичайний час; не голодувати більше п’яти годин; пити багато води; не піддавайтеся сонце, коли воно дуже сильне; уникати впливу сильних запахів та сигарет; а у випадку жінок - гінекологічне спостереження; необхідні.
Що стосується їжі, намагайтеся уникати:
- кава та продукти, що містять кофеїн;
- шоколад та інші продукти, що містять фенілетиламін;
- підсолоджувачі з аспартамом;
- промислове коров’яче молоко;
- надлишок солодощів;
- хліб та макарони загалом;
- куряче м’ясо, оскільки воно може містити високий рівень антибіотиків, штучних гормонів, серед інших добавок;
- алкогольні напої;
- жовті сири, завдяки тираміну;
- цитрусові та банани;
- такі барвники, як нітрити та нітрати;
- кольорові кондитерські вироби, завдяки аніліну;
- глутамат натрію, присутній у соусах східної кухні;
- промислова продукція загалом.
Маріана Арагуая
Шкільна команда Бразилії
Дізнайся більше!
Мігрень: характеристики
Хвороби - Бразильська школа
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
