Веганство — це спосіб життя, який полягає в політичній позиції проти будь-яких форм експлуатації тварин. Для прихильників цієї практики відмова від фінансування промислового ланцюга з виробництва продуктів харчування, косметики та одягу є найкращим способом уникнути фінансування експлуатації. Це справа мама-веганка Луана Рібейра, 41 рік, з Уельсу.
Доньки повинні за кошти допомоги оплачувати продукти тваринного походження
побачити більше
Попередження: ЦЯ отруйна рослина потрапила до лікарні молодого чоловіка
Google розробляє інструмент ШІ, щоб допомогти журналістам у…
Рібейра, який дотримується веганської дієти, також відомої як суворе вегетаріанство, з 2011 року, також виховує дочок-веганок Серен, 13 років, і Еллі, 12 років.
Однак у міру дорослішання дівчата розвивають власну особистість, і це включає в себе вибір, відмінний від тих, які пропонуються вдома. І виходячи з цього бажання, дівчата вирішили розширити свій смак і включити в свій раціон тваринну їжу.
Для матері це рішення було важко прийняти, оскільки веганство, на її думку, є політичною позицією. Однак Луана захищає автономію дітей і знає, що цей етап життя сповнений відкриттів. З цієї причини вони досягли незвичайної угоди.
Оскільки дівчата ще не досягли повноліття і не мають доходів, у Луани виникла цікава ідея не фінансувати безпосередньо до індустрії експлуатації тварин: якщо дівчата хочуть їсти невеганські страви, вони повинні купувати їжу з власна надбавка.
Дві сестри отримують еквівалент 495 реалів на місяць, що відповідає 80 фунтам стерлінгів. І, за словами Луани, приблизно половина суми йде на закупівлю продуктів харчування тваринного походження.
Чи безпечна веганська дієта для дітей?
Ті, хто вирішує дотримуватися веганської дієти, повинні звернутися до лікаря та проконсультуватися з питань харчування. Це тому, що придушення деяких продуктів тваринного походження змушує цих людей виміряти адекватний рівень вітамінів та інших мінералів у крові, щоб у разі необхідності додавати добавки вітаміни.
Найпоширенішим недоліком у вегетаріанців і веганів є зниження вітаміну B12, заліза, цинку та кальцію. Тому батьки повинні стежити за тим, щоб їхні діти споживали необхідну кількість вітамінів, щоб отримати всі можливі поживні речовини.
Згідно з обережністю та увагою до кількості білка, що споживається щодня, веганська дієта залишається безпечнішим варіантом для дітей. вивчення відбувся в Канаді в 2022 році.