О кава Це напій, який входить до раціону мільйонів дорослих людей у різних куточках світу. Тому постійно з’являється багато досліджень, які прагнуть знайти відповіді про його вплив на наш організм. Тому, якщо ви зазвичай п’єте її під час сніданку, важливо з’ясувати, чи справді корисно пити каву натщесерце.
Чи шкідливо пити каву?
побачити більше
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
Мільйони людей щодня вживають каву, напій є частиною щоденного раціону 50% американців. У зв’язку з цим кілька дослідників завжди прагнуть з’ясувати наслідки споживання сполук, присутніх у напої, таких як кофеїн і хлорогенова кислота, на наш організм.
Навіть якщо ви раніше бачили деякі дослідження цього факту, дуже важливо звернути увагу на нові відкриття. Дослідження, опубліковане в журналі Planta Médica, підтвердило, що вживання 3-4 чашок кави на день не завдає ніякої шкоди здоров'ю, навпаки, в деяких випадках воно може бути навіть корисним.
Варто зазначити, що кожен організм реагує по-своєму, тому вплив кофеїну може у деяких випадках завдає шкоди, однак до поточних досліджень його помірне використання зовсім не є шкідливий.
Як травна система реагує на каву?
Перш за все, важливо пам’ятати, що не вся кава однакова, є різні види, такі як розчинна, без кофеїну, з кофеїном, без кофеїну, і кожен діє по-різному.
Але велике питання, яке багато хто задає собі, полягає в тому, чи шкідливо пити каву натщесерце чи ні, і відповідь, за словами Сари Кошик, засновниці від MIJA, оздоровчої компанії: «Багато людей люблять свою ранкову чашку кави, перш за все вранці, щоб отримати заряд енергії. кофеїн.». Однак вона також зазначає, що для тих, хто вже має проблеми зі шлунком, такі як гастроезофагеальний рефлюкс.
Вкрай шкідлива кава для тих, у кого гастроезофагеальний рефлюкс
Часте вживання кави шкідливе для гастроезофагеального рефлюксу, і згідно з дослідженнями клінічної гастроентерології та Значну вагу в посиленні симптомів рефлюксу має гепатологія, вживання чаю, кави та газованої води. гастроезофагеальний. Тому при появі будь-яких симптомів азії або рефлюксу під час вживання кави важливо негайно припинити її вживання.