Терапевт дав кілька порад щодо того, як ви можете створити або розвинути глибший і безпечніший зв’язок зі своїм партнером. Це допомагає встановити надійні стосунки та побудувати здорові зв’язки. Тож знайте, яку форму ви можете створити глибокий зв'язок з ким ти ділиш життя. Дізнайтеся більше.
Перш за все, побудуйте надійний зв’язок
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Більшість пар схильні шукати допомоги, тому що вони відчувають емоційну невпевненість або певним чином відчувають, зрадив. Іноді це почуття може зруйнувати міцний зв’язок, який колись існував між ними.
Наявність безпеки у стосунках і розвиток здорового зв’язку може заохотити пару побудувати глибший емоційний зв’язок зі своїм партнером. Зробити деякі речі інакше може допомогти покращити спілкування у стосунках.
Ось чому ми виокремили кілька порад і навчимо вас деяким способам налагодити емоційний зв’язок із вашим партнером, який може допомогти побудувати гарне спілкування.
Дотримуйтеся цих кроків, щоб створити глибокий зв’язок зі своїм коханням!
Визначте та назвіть свої почуття:
Прагніть зрозуміти свої почуття / емоції та розпізнати, що ви відчуваєте. Багато людей не можуть усвідомити, що вони відчувають, і їм ще більше важко це висловити.
Багато хто, коли їх запитують про те, що вони відчувають, не знають і навіть не уявляють, що відповісти. Отже, визначення цих почуттів надзвичайно важливо для стосунків.
Поділіться своїми почуттями з партнером
Вивчивши особистість і зрозумівши свої почуття, вам потрібно поділитися ними з партнером. Це чудовий спосіб познайомитися з ним/нею та пізнати один одного.
Ніхто не може поділитися тим, що не може ідентифікувати, чи не так? Отже, якщо ви не знаєте своїх почуттів, ви не можете ними поділитися.
Практикуйте ділитися та слухати
Це техніка, яка зазвичай дуже ефективна, оскільки допомагає людям пропонувати якісне прослуховування. Таким чином ви справді розумієте, що говорить ваш партнер, і навпаки.
Проводьте якісний час разом
Це надзвичайно важливо. Ви повинні бути поруч один з одним емоційно, фізично та емоційно. Будьте в теперішньому моменті.
Зробіть свого партнера улюбленою людиною
Зробіть так, щоб він/її відчували себе пріоритетом. Спробуйте повернути Зв'язки, відповідайте на повідомлення, будьте позитивними та творчими один з одним.
