О чай, у різних смаках і способах приготування, є одним із найбільш споживаних напоїв у світі. У цьому випадку частково сприйняття препарату залежить від його смаку, а також від культурного фактору та догляду за здоров'я. Адже вони роблять великий внесок у профілактику та боротьбу з деякими захворюваннями, не кажучи вже про те, що дослідження свідчать про це вживання чаю може знизити ризик смерті.
Детальніше: Перегляньте 3 найкращі чаї для боротьби з грипом і полегшення симптомів
побачити більше
Це 4 знаки зодіаку, які найбільше люблять самотність, на думку...
Є деякі породи собак, які вважаються ідеальними для людей...
Як чаї покращують якість життя
Загалом, переважна більшість чаїв у їх традиційному та простому приготуванні дуже корисні для здоров’я. Крім того, він впливає на найрізноманітніші ділянки людського тіла, залежно від того, яка трава, зерно чи листя використовуються для приготування.
Наприклад, чай мате має важливу антиоксидантну дію, яка знижує ймовірність раку. Ромашковий чай вже допомагає підтримувати психічне здоров'я, посилюючи відчуття благополуччя та розслаблення, які є важливими для життя людини. Також є фенхелевий, м’ятний та інші чаї, які допомагають травленню.
Однак те, що цей журнал вивчаєAnnals of Internal Medicineпоказує, що споживання будь-якого чаю може допомогти з фактором довголіття. Серед переваг, які призводять до подовження тривалості життя, — зниження ймовірності розвитку раку, серцево-судинних захворювань і дегенеративних захворювань.
Дві чашки чаю на день допоможуть вам жити довше!
Згідно з дослідженням, не обов’язково вживати абсурдну кількість чаю, щоб мати кращу якість життя. Насправді однієї-двох чашок чаю на день достатньо, щоб знизити ризик смерті на 9-13%.
Незважаючи на те, що ці аналізи більше спрямовані на споживання зеленого чаю, існує також пояснення, що будь-який чай зрештою покращує здоров’я. Таким чином, зрозуміло, що споживання цього смачного та універсального напою може бути не лише задоволенням, але інвестицією у довгострокове здоров’я.
Ця стаття не містить рішень для медичних чи психологічних проблем. Перед початком будь-якого лікування проконсультуйтеся з фахівцем.